Zdravie a krása

Nie každá opaľovacia kozmetika pre deti je bezpečná. Poradíme vám, podľa čoho vyberať kvalitné prírodné produkty, aby ste mali istotu, že vaše ratolesti sú chránené nielen pred slnkom, ale aj pred nežiaducou chémiou. Deti pobyt na slnku milujú, ak to však preženú, hrozia im viaceré zdravotné následky. Veľmi nepríjemný je úpal, ktorý vzniká, keď na...

Prvé dva dni ste odhodlaná, že konečne schudnete. Stravujete sa poctivo 5 krát denne, jedálniček je bohatý na zeleninu, vyhýbate sa sladkostiam, ráno i večer spravíte stovky brušákov, prípadne si idete zabehať. Pokiaľ sa snažíte celý deň fungovať „naplno“ a ani si nevydýchnete, nečudujte sa, že vás to skôr či neskôr prestane baviť. Pokiaľ ste sa rozhodli...

Teplé slnečné lúče pomaly slabnú a nás opäť čakajú chladné rána, zahmlenné cesty do práce a do škôl, padajúce listy a upršané dni. Končia dni, kedy sme si v ľahkých šatách vyšli na terasu alebo balkón a popíjali kávu žmúriac do slnka. No nenechajme leto len tak odísť a pripomeňme si ho tak dlho, ako sa len dá. Čo keby...

Užívať lieky pri každom zdravotnom probléme nie je nevyhnutné. Okrem prevencie by ste mali vyskúšať výživové doplnky, ktoré často pomáhajú rýchlejšie ako lieky, a to bez vedľajších účinkov. Jedným z takýchto doplnkov sú extrakty z bylín a rastlín nahrádzajúcich antibiotiká. Napríklad grepové jadierka, ktoré dokážu zničiť mnohé vírusy a baktérie. Extrakt z grepu je zázrakom prírody Grepy patria medzi obľúbené ovocie. Málokto...

Už vás nebavia firemné mítingy a teambuildingy v kancelárii, kde je v letných mesiacoch príliš teplo a dusno? Hľadáte pre svoj tím ľudí niečo výnimočné? Zoberte ich do niektorého z hotelov nachádzajúcich sa v prírode, kde budete môcť okrem posedenia pri jedle a pití zažiť aj neopakovateľné chvíle. Zážitky, ktoré utužia vzťahy celého kolektívu,...

Zviera vám hrdlo i žalúdok, zrýchľuje sa vám tep a nemôžete sa nadýchnuť? Návaly stresu a úzkosti nepredstavujú pre ľudí nič príjemné, no s týmto pocitom bojujeme v dnešnej dobe skutočne často. Každý človek má tendenciu občas „stresovať“. Niektorí pociťujú úzkostlivé stavy a napätie až pri veľmi krízovej situácií, no niektorí zažívajú tento pocit aj každý deň. Každopádne existuje niekoľko...

Vzhľadom na to, že vonkajšie teploty začínajú byť čoraz nižšie, stále dôležitejším sa stáva vnútorné vykurovanie a komfort. Zatiaľ čo väčšina ľudí sa stále spolieha na tradičné plynové vykurovacie systémy, popularita tepelných čerpadiel je na vzostupe. Je to preto, že nové technológie a zvyšujúce sa vylepšenia v návrhu a inštalácii spôsobili, že systémy tepelných čerpadiel...

Začínate s cvičením, no neviete čo všetko sa dá na formovanie tela použiť? Okrem klasických činiek, trenažérov a prístrojov sú k dispozícii aj viacúčelové veže a lavice, s ktorými precvičíte viac ako ste si mysleli. Viacúčelové posilňovacie náradie vám prinesie množstvo výhod Jednou z najobľúbenejších pomôcok pri cvičení je posilňovacia lavica, ktorej využitie môžeme pokojne označiť za viac než všestranné. Nachádza...

V okamihu, keď sa objavia nejaké zdravotné problémy, by ste mali spozornieť, pretože môžu signalizovať závažnejšie ochorenie. Bohužiaľ, v dnešnom uponáhľanom svete veľa ľudí si signálov od svojho organizmu nevšíma, a potom sa to prejaví nepríjemnými komplikáciami. V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme doplnky stravy, s ktorými dodáte svojmu telu to, čo naozaj potrebuje. V prvom...

Bolesť chrbta sa stala doslova civilizačným problémom. Náš životný štýl nás doslova vháňa na operačný stôl, aby sme vyriešili svoje akútne či chronické problémy s bolesťou chrbtice, najčastejšie spôsobené problémami platničiek. Už do niekoľkých slovenských miest sa dostala unikátna metóda fyzioterapie a SM Systém cvičenia, ktorý pomáha pri bolestiach chrbta. SM Systém Bratislava, Košice, Sobrance a Trebišov...