Nízkokalorická diéta

Na trhu je neuveriteľné množstvo diét. Tí čo sa snažia zhodiť pár kíl vyskúšajú takmer všetko aby dosiahli svoj cieľ. Treba si ale uvedomiť, kam až zájsť aby to bolo pre telo zdravé a nedostavil sa neželaný jojo efekt. Skúšali ste už všetko? Tabletky, hypnózu, spaľovače tukov a nič nezaberá? Tak teraz si predstavíme diétu, či...

Máte problém v posteli? Vyskúšajte prírodné afrodiziaká

Chuť na sex nie je samozrejmosťou, ako si niektorí ľudia myslia. Mladí to majú o niečo ľahšie, no s pribúdajúcim vekom prichádzajú problémy, ktorým by sa vyhol najradšej každý z nás. Vek v podobe čísiel je ale neúprosný a čas zastaviť nevieme. Spomaliť starnutie v dnešnej dobe dokážeme rôznymi spôsobmi a to najmä čo sa vzhľadu týka. Po sexuálnej stránke je...

HARVARD radí: 3 tipy ako zrýchliť metabolizmus a zdravo schudnúť

Existuje mnoho zavádzajúcich tvrdení a mýtov o metabolizme, ako napríklad: “štipľavé jedlo nakopne váš metabolizmus”. Je tiež celkom bežné, že mnohé programy na chudnutie o sebe tvrdia, že “zrýchlia metabolizmus”, bohužiaľ väčšinou ide o zavádzajúce reklamné slogany, ktoré sa snažia iba o profit. Potom je v skutku ťažké rozlíšiť, čo je pravda a ako...

Sú pre diabetikov lepšie ovocné šťavy alebo smoothie?

Perex: Svetový deň diabetu si pripomíname 14.novembra, na počesť dňa, kedy sa narodil objaviteľ inzulínu Frederick Banting. Pozdvihnite svoju lahodnú DIA čašu a pripite si na neho s nami! V akej podobe konzumovať ovocie? miesto: Ovocie v celku V celom ovocí sa človeku dostane všetko potrebné a navyše ho zasýti na dlhšiu dobu než šťavy....

Ako liečiť močovú inkontinenciu?

Nie je inkontinencia ako inkontinencia! Je dôležité vedieť, aký typ vlastne máte. Zverte sa lekárovi, ak dochádza k pravidelnému úniku moču. On posúdi príznaky, vyšetrí Vás a zrealizuje niekoľko jednoduchých testov, vďaka ktorým sa pokúsi objasniť príčinu. Mali by ste vedieť, že toto ochorenie je liečiteľné, ak ho ale budete tajiť, nemôže Vám nikto pomôcť. Špecialista...

BIOSIL plus – to je sila nielen pre vlasy, nechty a pokožku

V lete si častejšie než inokedy uvedomíme nedostatky našich vlasov, pokožky alebo nechtov. K horšej kvalite vlasov prispieva slniečko, ale aj chemicky upravená voda v bazénoch a ich častejšie umývanie. Naša pokožka je suchšia kvôli opaľovaniu aj častejšiemu holeniu niektorých partií. A naše nechty trpia kvôli športu aj práci na záhrade. Avšak tieto dôvody...

Koľko hodín spánku naozaj potrebujete?

Spánok je nevyhnutnou súčasťou života. Ovplyvňuje psychiku aj fyzické zdravie. Spánková deprivácia telu nedovoľuje plnohodnotne fungovať. Koľko hodín spánku ale v skutočnosti potrebujeme? Nie je limit 8 hodín pre dospelého človeka už prežitok? Vo svete detí sa sníva trojfázovo Vôbec najzásadnejšiu rolu hrá spánok v období detstva, kedy ratolesti spia v noci, dopoludnia aj odpoludnia. V období...

Neinvazívne protivráskové ošetrenie pleti

Je to jedna z novších terapií, inak nazvaná aj softlifting. Ide o využitie lekárskeho vysokovýkonného, intenzívneho, pulzného svetla a tzv. soft mezoterapie. Metóda je určená na omladenie, hydratáciu a revitalizáciu pokožky. Metódou sa dajú ošetriť vrásky na celej časti tváre, krku, dekoltu a rúk. Tieto časti tela najrýchlejšie starnú, pretože sú vystavované slnečnému žiareniu viac ako ostatné časti. Pokožka...

Proteín bez laktózy je vhodný pre všetkých, aj vegánov

Proteíny – bielkoviny sú podstatným stavebným základom pre ľudské telo. Proteíny sú veľmi dôležité pre budovanie svalovej hmoty a bežne tvoria asi 20 % telesnej hmoty, čo je hneď po vode najviac. Molekuly proteínov tiež vytvárajú niektoré enzýmy a hormóny a slúžia ako dôležité regulátory v ľudskom tele. Na trhu dnes – mimo stále viac...

5 tipov ako sa starať o citlivú pleť

Dermatológovia definujú citlivú pokožku ako veľmi suchú a náchylnú na reakcie vo forme pľuzgierov, hrbolčekov a začervenania. Nadmerne suchá koža stráca ochrannú funkciu nervových zakončení a výsledkom sú spomínané reakcie, ktoré zvýrazňuje aj slnko, vietor, ale aj nadmerný chlad a teplo. 1) Citrónová voda ako prevencia Ľudia s citlivou pleťou by mali začať deň pohárom citrónovej...

PREČO JE BALENIE PRODUKTOV RENOVALITY ŠPECIÁLNE?

Ak zatiaľ obľúbenú značku zameranú na prírodnú kozmetiku nepoznáte, odhalíme vám, v čom sú jej výrobky výnimočné a čím...

Kreativita, umenie a vkus. Aj to potrebujú naše deti

Kreativita, umenie a vkus by nemali byť len súčasťou sveta dospelých, ale aj našich detí. Hoci si väčšina...

Pozor na mykózy!

Vedeli ste, že dermálna mykóza patrí k veľmi častým ochoreniam? A je to vôbec najčastejšie ochorenie kože, s ktorým sa...

PREČO SA MAGNETOTERAPIA HODÍ PRE LIEČBU TINNITU?

Akým spôsobom sa toto ochorenie prejavuje a ako vám pri jeho liečení môže byť nápomocná magnetoterapia? Aký je...

Deti a slnko: Prírodné opaľovacie krémy ochránia pred spálením i chémiou

Nie každá opaľovacia kozmetika pre deti je bezpečná. Poradíme vám, podľa čoho vyberať kvalitné prírodné produkty, aby...