Je váš matrac príliš tvrdý? Kúpte si topper

Je váš matrac príliš tvrdý? Kúpte si topper
Odhadnúť tvrdosť matraca je neľahká úloha aj v kamennej predajni. Nehovoriac o tom, že väčšina ľudí kupuje matrace z dôvodu lepšej ceny na internete. Nič nehovoriace tabuľky s údajmi o tvrdosti matraca sú občas zavádzajúce. V závere sa stane, že až počas spánku zistíte nevhodnosť matraca, ktorý sa vám zdá príliš tvrdý alebo mäkký. V tomto momente na scénu prichádza vrchný...

Kardio stroje, na ktorých spálite najviac kalórií

Kardio stroje, na ktorých spálite najviac kalórií
Cítite, že potrebujete zo seba priam vypotiť kalórie? Zacvičte si na fitness strojoch. Niektoré z nich nájdete len v športových centrách, iné sú obľúbené na cvičenie v domácom prostredí. Kardio vždy kombinujete s posilňovaním, aby ste mali nielen štíhle, ale tiež pevné telo. Ktoré kardio stroje sú stále in a dokážete na nich spáliť najviac kalórií? Cyklistický trenažér Cyklistický trenažér resp....

Počuli ste už o chladovej alergii? Možno ňou trpíte aj vy!

Počuli ste už o chladovej alergii? Možno ňou trpíte aj vy!
Trpíte alergiou na chlad? Kýchanie či nepríjemný kašeľ si mnohí spájajú predovšetkým s alergiou na peľ, ktorá dokáže potrápiť počas jari a letných mesiacov. Čo ale znamená, ak tieto príznaky pociťujete v zime? Možno ide o alergiu na chlad! Alergia na chlad sa prejavuje nielen kýchaním, ale aj kožnými problémami, akými sú začervenanie, či svrbenie. Alergia príznaky často maskuje...

Ako zostať duševne aktívny aj v pokročilom veku?

Ako zostať duševne aktívny aj v pokročilom veku?
S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje aj riziko, že sa oslabia duševné schopnosti človeka. Výskumníci sa domnievajú, že mnohé zdravotné problémy súvisiace s mentálnou činnosťou mozgu, ako je napríklad strata pamäti alebo demencia, v skutočnosti korelujú so životným štýlom. Tak ako svaly ochabnú v prípade nič nerobenia, ochabuje aj mozog. Dobrá správa však je, že mozog, ktorý sa vekom zmenšuje...

Trpíte bolesťami chrbtice? Prinášame vám zopár rád ako proti nim bojovať

Trpíte bolesťami chrbtice? Prinášame vám zopár rád ako proti nim bojovať
Niekoho trápia bolesti chrbta permanentne a iného prepadnú len raz za čas. Najčastejšie dochádza k bolestiam po neprimeranej fyzickej námahe a jednosmernom zaťažení istých partií chrbtice. Existujú tiež bolesti chronické, ktoré majú základ v poškodení platničiek či stavcov a v iných pohybových ochoreniach. Nech už trpíte akoukoľvek formou bolestí, snažte sa ich eliminovať pomocou našich rád. Prevencia je vždy lepšia...

Lekárske súpravy pre nízke teploty

Lekárske súpravy pre nízke teploty
Hoci v nemocnici, na klinike alebo v súkromnej ordinácii je vhodný takmer akýkoľvek typ lekárskeho oblečenia, existuje niekoľko kusov oblečenia, ktoré sú ideálne, keď sa teplota blíži k 0 °C. Pozrite si naše návrhy na najchladnejšie dni v roku! Pozri: Pánska mikina Malfini tmavo šedá, Dámska mikina Malfini Frosty námornícky modrá Tu je styling pozostávajúci z teplej mikiny...

Cukrovka a dialýza: Ako a prečo spolu súvisia?

Cukrovka a dialýza: Ako a prečo spolu súvisia?
Hlavnou úlohou obličiek je odstrániť odpad z krvi a vrátiť vyčistenú krv späť do tela. Pri zlyhaní obličiek však obličky už nie sú schopné odstraňovať odpad a udržiavať optimálnu hladinu tekutín a solí, ktoré telo potrebuje. Jednou z príčin zlyhania obličiek môže byť aj diabetes mellitus, cukrovka. Ako a prečo spolu tieto choroby súvisia a...

Reflexné body na chodidlách odhalia zdravotné problémy

Reflexné body na chodidlách odhalia zdravotné problémy
Chodidlá sú pre nás oveľa viac dôležité, ako si myslíte. Preto by sa každý mal o svoje nohy starať, dopriať im kvalitnú obuv, masáže, a ak máte zdravotné problémy, tak aj akupresúru. Reflexné body na chodidlách dokážu odhaliť skryté ochorenia alebo ich stimuláciou dosiahnete úľavu od bolestí i zmiernenie prejavov niektorých chorôb. Doprajte svojim chodidlám správne topánky Existenciu reflexných...

Chcete vyformovať hornú časť tela? Vyskúšajte cviky na hrazde

Chcete vyformovať hornú časť tela? Vyskúšajte cviky na hrazde
Predovšetkým páni túžia po vypracovaných pažiach, svaloch na chrbte a tehličkách na bruchu. Samozrejme, že aj dámy by mali venovať pozornosť hornej časti tela. Vyformované ramená vyzerajú v letných šatách nádherne. Jednou z najúčinnejších pomôcok na posilňovanie vrchnej časti tela je hrazda. Pod týmto pojmom si nepredstavujte drevené bradlá, ktoré poznáte zo školských čias. Hrazdy sa vyrábajú...

Ako správne na starostlivosť o pleť: krok za krokom

Ako správne na starostlivosť o pleť: krok za krokom
Množstvo kozmetických produktov určených na starostlivosť o pleť môže v každej žene vyvolať menší zmätok. Tonika, čistiace gély, séra, krémy proti vráskam, hydratačné krémy, .... kedy ktorý aplikovať na tvár môže byť chaotické. Postup nanášania jednotlivých kozmetických produktov má svoju postupnosť, ktorú, ak chcete aby produkty účinkovali, musíte dodržať. Takže, v akej postupnosti aplikovať kozmetiku určenú na pleť? 1.  ...

Bojujete s únavou? Takto ju premôžete

Bojujete každý deň s únavou? Už na obed máte pocit, že je polnoc? Ak nestoja za únavou zdravotné...

Perfektná bunda na zimné outdoorové aktivity

Najvrchnejšia časť oblečenie pre vonkajšie zimné aktivity je nesmierne dôležitá. Môžete mať oblečených niekoľko vrstiev, ale ak...

5 tipov, ako začať kempovať

Už miliónkrát ste chceli ísť kempovať a už miliónkrát ste stanovanie odložili? Ak patríte medzi váhavých ľudí, ktorých...