Wellness magazín

Akupresúra pomáha pri mnohých fyzických problémoch. Pomocou akupresúry je možné bojovať proti bolesti. Mnohí liečitelia účinky akupresúry porovnávajú s účinkami akupunktúry. Pri akupresúre je nutné tlačiť na vybrané body na tele veľmi jemne, aby sa povzbudili energetické body. Akupresúru môžete realizovať aj doma. Ako na ňu? Aké účinky má akupresúra V úvode sme...

Bojujete každý deň s únavou? Už na obed máte pocit, že je polnoc? Ak nestoja za únavou zdravotné problémy, príčinou bude váš životný štýl. Byť plný energie a žiť dynamicky sa dá aj počas pochmúrneho zimného dňa. Jednoducho dodržiavajte nasledujúce pravidlá. Pocity po prebudení Prvé minúty po prebudení sú veľmi dôležité. Bolí vás...

Najvrchnejšia časť oblečenie pre vonkajšie zimné aktivity je nesmierne dôležitá. Môžete mať oblečených niekoľko vrstiev, ale ak vám bundu prefúkne vietor a navlhne, tak sa pocit chladu dostaví takmer okamžite. Perfektná bunda je základ všetkých outdoorových aktivít ako sú lyžovanie alebo turistika. Ako vybrať dokonalú bundu na zimné túry? Dôležité je...

Už miliónkrát ste chceli ísť kempovať a už miliónkrát ste stanovanie odložili? Ak patríte medzi váhavých ľudí, ktorých odrádza nepohodlie, ale láka ich príroda, inšpirujte sa našimi piatimi tipmi. Možno vás konečne presvedčia, že stanovanie je skvelá alternatíva k dovolenku v hoteli. 1. Ujasnite si, prečo chcete kempovať Prečo chcete kempovať? Ak milujete prírodu,...

Odhadnúť tvrdosť matraca je neľahká úloha aj v kamennej predajni. Nehovoriac o tom, že väčšina ľudí kupuje matrace z dôvodu lepšej ceny na internete. Nič nehovoriace tabuľky s údajmi o tvrdosti matraca sú občas zavádzajúce. V závere sa stane, že až počas spánku zistíte nevhodnosť matraca, ktorý sa vám zdá príliš tvrdý alebo mäkký. V tomto...

Cítite, že potrebujete zo seba priam vypotiť kalórie? Zacvičte si na fitness strojoch. Niektoré z nich nájdete len v športových centrách, iné sú obľúbené na cvičenie v domácom prostredí. Kardio vždy kombinujete s posilňovaním, aby ste mali nielen štíhle, ale tiež pevné telo. Ktoré kardio stroje sú stále in a dokážete na nich spáliť...

Nabíjajte elektromobil s minimálnymi nákladmi a optimálnou rýchlosťou. Alebo naviac nabíjajte svoje vozidlo len z prebytkov fotovoltiky, alebo v čase nízkej tarify. Toto všetko a ešte viac dokážete s jedinečným nabíjacím systémom a nabíjacími stanicami od slovenskej spoločnosti AgeVolt. Urobte z elektromobility jednoduchú súčasť vášho života. Nenechajte si ujsť...

Trpíte alergiou na chlad? Kýchanie či nepríjemný kašeľ si mnohí spájajú predovšetkým s alergiou na peľ, ktorá dokáže potrápiť počas jari a letných mesiacov. Čo ale znamená, ak tieto príznaky pociťujete v zime? Možno ide o alergiu na chlad! Alergia na chlad sa prejavuje nielen kýchaním, ale aj kožnými problémami, akými sú začervenanie, či...

Potrebovali by ste prepraviť zásielku či akýkoľvek tovar zo Slovenska do Anglicka alebo opačne? Mali by ste si teda zvoliť spoľahlivú prepravnú spoločnosť, ktorá váš náklad prepraví bez akýchkoľvek ťažkostí. Prvým kritériom pri vašom rozhodovaní by malo byť to, aký typ nákladu potrebujete prepraviť. Ide iba o jeden list či balík...

S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje aj riziko, že sa oslabia duševné schopnosti človeka. Výskumníci sa domnievajú, že mnohé zdravotné problémy súvisiace s mentálnou činnosťou mozgu, ako je napríklad strata pamäti alebo demencia, v skutočnosti korelujú so životným štýlom. Tak ako svaly ochabnú v prípade nič nerobenia, ochabuje aj mozog. Dobrá správa však je, že...