Wellness magazín

Spinning patrí medzi obľúbenú športovú aktivitu, ktorá je voľbou číslo jeden pre všetkých tých, ktorí túžia zhodiť nejaké to „kilečko“ navyše, zlepšiť kondíciu a posilniť svalstvo. Fyzická i psychická sila, ba dokonca aj vytrvalosť je dnes veľmi dôležitá, a práve k tomu vám môže pomôcť pravidelný tréning na cyklotrenážeri, avšak pod dohľadom trénera,...

Clean eating, alebo pekne po slovensky „čisté stravovanie“ je v poslednej dobe veľmi populárne, avšak nejedná sa o úplnú novinku. Nie je to žiadna diéta, ale skôr prístup k stravovaniu, ktorý Vám pomôže mať prehľad o tom, čo svojmu telu dávate. Nebude Vám teda predpisovať, koľko tuku, cukru, alebo kalórií máte denne prijímať....

Slovenská republika zaviedla od januára 2019 nový benefit pre zamestnancov s názvom rekreačné poukazy. Ide o príspevok na pobyt alebo dovolenku, ktorú si môžete užiť nielen sami, ale aj s celou rodinou. Mnohí túto novinku vítajú, no iní ju kritizujú. Dôvodom je napríklad fakt, že nárok na príspevok má len určitá skupina...

Jedným z najvýznamnejších technologických pokrokov v zubnom lekárstve musí byť vývoj zubných implantátov. Pred ich uvedením do života boli jediné možnosti, pre ľudí, ktorí stratili zub, zubné mostíky alebo zubné protézy. Zubné implantáty ponúkajú atraktívne a pohodlné riešenie pre tých, ktorí stratili zub kvôli rozpadu alebo zraneniu a poskytuje...

Jeden z našich favoritov v destinácii Martin je štvorhviezdičkový Hotel Victoria. Hotel je situovaný v mestskej časti Stráne a blízko z neho máte do prírody, aj do mesta. Je ideálny najmä pre aktívnych ľudí. Okolitá príroda ponúka široké možnosti turistiky, prechádzok, či hubárčenia. Môžete sa vydať za prírodnými krásami pohoria Malá Fatra, napríklad...

Jeseň už ukázala všetky svoje krásy farieb a ešte stále hrejúce slnečné lúče, no postupne prichádzajú stále chladnejšie dni a noci. Nemusíte ich však prečkať doma za oknom. Práve teraz je totiž výborná príležitosť na prechádzku v našich horách. Dokonalým miestom na jemnú turistiku je napríklad Štrbské pleso. Toto jazero patrí k...

Máte radi slovenskú kultúru a tradície? Kde viac ju môžete nájsť ako v rodisku slovenskej národnej legendy a najznámejšieho zbojníka, v Terchovej. Obec je známym strediskom cestovného ruchu a okrem sochy Juraja Jánošíka, 30 metrovej rozhľadne s tromi terasami, tzv. Terchovského srdca a Terchovského dreveného betlehema sa môžete kochať bizarnými skalnými útvarmi a čarokrásnou prírodou. Hotel Diery,...

Pôvodná Zochova chata bola zhotovená ešte v roku 1933 v zrubovom štýle. Dnes je táto časť využitá ako hotelová reštaurácia. V roku 2007 prešiel hotel obrovskou rekonštrukciou a modernizáciou. Všetko však prebehlo s ohľadom na genia loci (charakteristickú atmosféru) a okolitú prírodu. Zároveň bol vybudovaný v súlade so zásadami feng-šuej. Aj vďaka tomuto šetrnému prístupu počas...

Potrebujete vypnúť, načerpať nové sily, zažiť romantiku alebo sa len tak zabaviť s priateľmi? Vyskúšajte novovybudovaný Chalet Bešeňová, ktorý je situovaný v pokojnej časti tejto známej liptovskej obce. Tento moderný apartmánový dom vám zabezpečí dokonalý luxus a súkromie. Stavba je výhradne z prírodných materiálov a dominuje jej minimalistický štýl. One & Only Apartments...

Aj vy si spomínate na tie časy, keď sme na pečenie používali výhradne bielu múku? Nie je žiadnym tajomstvom, že desať či dvadsať rokov dozadu neboli dostupné zdravšie alternatívy múky či ostatných prísad do pečiva, avšak v súčasnosti je situácia úplne iná. Našťastie! Zdravá strava je neodmysliteľnou súčasťou mnohých rodín,...