Deje sa to teraz snáď všade. Otvoríte dvere do kancelárie a privíta vás ticho. Kolegovia sú postupne PN, termíny sa posúvajú a e-mailovú schránku zaplavujú automatické odpovede o práceneschopnosti. Vírusy zaútočili v plnej sile. A keď zrazu začne v hrdle škriabať aj vás, zákonite vám napadne: „Mám to, čo oni? Ide len o nádchu, alebo ma čaká boj s chrípkou či COVIDom?“
Rozlíšiť tieto ochorenia len podľa pocitu je dnes ťažké, pretože príznaky sa prelínajú a ani lekár si bez testu často netrúfne hádať. Telo vám však dáva určité signály, ktoré vám pomôžu aspoň orientačne zistiť, s akou chorobou bojuje.
1. Prechladnutie: Pomalý rozjazd a veľa vreckoviek
Pod pojmom „prechladnutie“ sa skrýva kokteil stoviek rôznych vírusov. Priebeh býva zvyčajne mierny a hoci vás spomalí, málokedy vás vyradí úplne.
Čo je typické:
- Nástup: Choroba prichádza potichu a postupne. Dnes môžete cítiť len miernu únavu a zajtra sa zobudíte s plným nosom a boľavým hrdlom.
- Príznaky: Upchatý nos, neustále smrkanie, kýchanie a bolesť hrdla.
- Teplota: Dospelých horúčka zvyčajne obchádza. Ak teplomer ukáže viac, pôjde skôr len o zvýšenú teplotu do 38 °C.
- Celkový stav: Cítite diskomfort, ale zvládnete prejsť z izby do kuchyne bez toho, aby ste pri tom trpeli. Svaly a kĺby bolia len minimálne.
Realita: Ak normálne fungujete, varíte si čaj a len nadávate na spotrebu vreckoviek, pravdepodobne ide len o prechladnutie.
2. Chrípka: Zničený v posteli
Chrípka nie je silnejšia nádcha, ako si mnohí myslia, ale systémové ochorenie, ktoré dá zabrať celému telu. V miernejšej forme sa môže podobať na prechladnutie, avšak typická chrípka udrie naplno.
Čo je typické:
- Nástup: Často veľmi rýchly a náhly. Ráno idete do práce plní energie, poobede už ležíte v triaške pod perinou.
- Príznaky: Vysoká horúčka (často nad 39 °C), zimnica a naozaj výrazná bolesť svalov, kĺbov a hlavy. Cítite extrémnu únavu, akoby vás prešiel valec.
- Dýchanie: Zvyčajne sa pridá suchý, dráždivý kašeľ. Nádcha v úvode nebýva dominantná, niekedy sa ani neobjaví.
- Dohra: Najhoršie stavy pominú za 3 až 5 dní, ale únava vás môže sprevádzať ešte týždne po tom, čo horúčky ustúpia.
Realita: Pri typickej chrípke nemáte chuť čítať ani pozerať seriály. Chcete len spať a mať pokoj.
Union zdravotná poisťovňa radí: Prečo nás v chladnom počasí viac trápia virózy? Ako si posilniť imunitu?
3. COVID-19: Neustále sa mení
COVID-19 nás naučil pokore. Pri prvých variantoch mnohí stratili čuch a chuť, ale dnešné mutácie môžu pripomínať klasickú virózu.
Čo je typické:
- Príznaky: Paleta je široká – horúčka, suchý kašeľ, silná únava, bolesť hrdla, nádcha.
- Špecifiká: Strata chuti a čuchu už nie je taká častá ako kedysi. Ak sa vám to však stane (a nemáte úplne upchatý nos), je to silný signál.
- Iné ťažkosti: COVID častejšie než chrípka postihuje aj trávenie (hnačky, nevoľnosť) a môže spôsobiť špecifickú dýchavičnosť.
Realita: Podľa príznakov už COVID od chrípky či virózy spoľahlivo nerozoznáte. Jedinú istotu vám v tomto prípade dá test.
Kedy domáca liečba nestačí a musíte sa obrátiť na lekára?
Väčšinu týchto viróz vyležíte doma s litrami čaju, vitamínmi a poctivým oddychom. Sú však momenty, kedy hrdinstvo musí ísť bokom a diagnostika patrí do rúk odborníka.
Spozornite a vyhľadajte pomoc najmä vtedy, ak:
- sa vám ťažko dýcha aj v pokoji, cítite tlak na hrudi alebo máte modrasté pery,
- horúčka nad 38 °C neklesá ani po troch dňoch liečby,
- sa horúčka po chvíľkovom zlepšení vráti a udrie ešte silnejšie,
- pozorujete zmätenosť či extrémnu spavosť (najmä u starších ľudí).
Ak patríte do rizikovej skupiny (máte ochorenie srdca, pľúc, cukrovku alebo oslabenú imunitu), konzultujte svoj stav s lekárom radšej už pri prvých príznakoch. A pre istotu si urobte domáci test.
