Zdravie a krása

Predovšetkým páni túžia po vypracovaných pažiach, svaloch na chrbte a tehličkách na bruchu. Samozrejme, že aj dámy by mali venovať pozornosť hornej časti tela. Vyformované ramená vyzerajú v letných šatách nádherne. Jednou z najúčinnejších pomôcok na posilňovanie vrchnej časti tela je hrazda. Pod týmto pojmom si nepredstavujte drevené bradlá, ktoré poznáte zo školských čias. Hrazdy sa vyrábajú...

Vitamíny a minerály sú kľúčové pre zdravie tela, podporujú imunitu, metabolizmus či zdravé kosti. Zatiaľ čo vyvážená strava je najlepším zdrojom, pri nedostatku týchto živín môžu pomôcť práve doplnky výživy. Vitamíny a minerály sa považujú za úplný základ výživových doplnkov. V súčasnosti sú výživové doplnky alebo športová výživa neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu a fitness. Či...

Keď nám je chladno, lepšie sa oblečieme, ak nás oziaba na nohy, kúpime si teplejšie topánky. Ale čím si ochránite tvár ak je vonku sychravo a mrazivo? Uvedomili ste si niekedy, že pokožka tváre je vystavená poveternostným vplyvom ale aj iným faktorom takmer nepretržite, o to viac aj hu trápia aj prípadné kožné problémy. Vietor a...

Zdravá výživa je témou na celom svete – v Singapure, Londýne i Prešove. „Sme to, čo jeme,“ skutočne platí, a tak čoraz viac ľudí zaujíma to, čo si objednajú v reštaurácii ako obedové menu. Pripravili sme pre vás zoznam potravín, ktoré prekvapia svojimi nutričnými hodnotami. Zemiaky, bravčové mäso, ale aj cheddar – tušili ste...

Zviera vám hrdlo i žalúdok, zrýchľuje sa vám tep a nemôžete sa nadýchnuť? Návaly stresu a úzkosti nepredstavujú pre ľudí nič príjemné, no s týmto pocitom bojujeme v dnešnej dobe skutočne často. Každý človek má tendenciu občas „stresovať“. Niektorí pociťujú úzkostlivé stavy a napätie až pri veľmi krízovej situácií, no niektorí zažívajú tento pocit aj každý deň. Každopádne existuje niekoľko...

V súčasnej dobe existuje niekoľko možnosti korekcie zraku. Jednou z najobľúbenejších je laserová operácia očí, ktorá je úplne bezbolestná a mimoriadne efektívna. Ide o operáciu, ktorá je vhodná pre ľudí s krátkozrakosťou, ďalekozrakosťou, prípadne astigmatizmom. Nosíte už dlhé roky dioptrie a najradšej by ste sa s nimi rozlúčili? V tom prípade ste tu správne. Prinášame...

Perex: Svetový deň diabetu si pripomíname 14.novembra, na počesť dňa, kedy sa narodil objaviteľ inzulínu Frederick Banting. Pozdvihnite svoju lahodnú DIA čašu a pripite si na neho s nami! V akej podobe konzumovať ovocie? miesto: Ovocie v celku V celom ovocí sa človeku dostane všetko potrebné a navyše ho zasýti na dlhšiu dobu než šťavy....

Aj naše zuby si občas zaslúži niečo viac, než zubnú kefku a pastu. A možno na to teraz máte viac času ako inokedy. Pomôcky pre lepšie čistenie, ochrana citlivých zubov, alebo vylepšený boj so zápachom. To všetko si môžete dopriať v pohodlí domova. Detailné dočistenie pri televízii Jedna z najviac podceňovaných pomôcok pre dokonale vyčistené zuby...

V súčasnej dobe sa čoraz viac zameriavame na zdravý životný štýl a udržateľnosť. Tieto dva aspekty sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života, pričom nám pomáhajú zlepšiť nielen naše osobné zdravie, ale aj zdravie našej planéty. V tomto článku sa pozrieme na to, ako môžeme integrovať zdravý a udržateľný spôsob života do našich každodenných...

Zelené potraviny sú pre naše zdravie jednoznačným prínosom. Snažíte sa zaradiť do svojho jedálničku viac zelených potravín a šalátov. Pridajte aj chlorofylovú „bombu“ – spirulinu. Spirulina (Arthrospira platensis) je sladkovodná riasa. Prirodzene sa vyskytuje v subtrópoch Ázie, Afriky aj v Južnej Amerike. To, že sa konzumuje, nie je žiadnou novinkou. Pre obyvateľov Strednej Ameriky, ale aj...