Ľudia a štýl

Zahŕňa Vaša práca v kancelárii či doma komunikáciu prostredníctvom e-mailov? Úprimne, dnes už väčšina z nás komunikuje týmto spôsobom, bez ohľadu na to, kde a čo robíme. Je preto nevyhnutné, aby mala naša e-mailová komunikácia patričnú úroveň. Ako to dosiahnuť? Ponúkame Vám 7 efektívnych tipov, ako na to. Je e-mail vhodná forma komunikácie? Nie...

Zimné športy sú o pohybe, zábave, čarovných endorfínoch zlepšujúcich náladu a aj o regenerácii. Tá je dôležitá po športe v saune na mieru či vírivke. Zimné športy prinášajú so sebou množstvo benefitov pre zdravie i psychiku. Počas lyžovania či korčuľovania človek zabudne na všetky starosti, posilní si imunitný i kardiovaskulárny systém a spevní svalstvo. Avšak keď...

Dosť bolo kupovania materiálnych darčekov, z ktorých nemá obdarovaný žiadny úžitok a pôžitok. Skutočný pôžitok a k tomu zážitok sprostredkujete len nemateriálnymi darčekmi. Môžete si vybrať zo zážitkov adrenalínových, poučných, športových alebo vo forme skúseností. 7 tipov na darčeky pre celú rodinu vyriešia vaše starosti, čo darovať blízkym. 1. Letecké darčeky Letecký darček je vhodný ako zážitkový darček pred jedného...

V profesionálnej kuchyni nájdete množstvo nožov, v ktorých bežný človek nevidí ani žiadny rozdiel. Niektoré môžu byť určené na mäso, syr, ovocie, chlieb ... Možností je teda skutočne veľmi veľa, no vybrať si tie „pravé orechové“, ktoré budú pre vás vhodné, môže byť niekedy problém. Treba si pamätať, že nôž musí byť veľký, ostrý a ťažký, keďže...

Módne športové ruksaky už nepatria len na športoviská alebo k akciám, ktoré sú športovo zamerané. Nosia sa prakticky všade, pretože sú nielen štýlové, ale tiež veľmi praktické. Na bežné nosenie sú určené predovšetkým športové ruksaky s prívlastkom mestské. Mestský ruksak by nemal chýbať ani vo vašom šatníku. Športové ruksaky podľa využitia Podľa spôsobu využitia sa športové ruksaky delia...

Chalet teambuilding V poslednej dobe sa ukazuje, že najväčší úspech majú outdoorové teambuildingové aktivity. Možno ste už počuli o koncepte "chalet teambuildingu", ktorý využíva krásu a pokoj prírody na to, aby posilnil vzťahy v tímoch. Ak ešte nie, možno je na čase zvážiť túto možnosť pre vašu firmu. Teambuilding v prírode môže mať rôzne podoby. Od...

Keď vás už nebaví behanie, neznášate cyklistiku a máte strach z korčuľovania, nastal čas, aby ste vyskúšali nový druh kardio tréningu. Netradičným spôsobom, ako zo seba vybiť negatívne emócie a poriadne sa zapotiť, je boxovanie. Nemyslíme tým tradičné boxovanie v ringu, ale kondičné boxovanie, ktoré je viac efektívne ako spomínaný beh alebo korčuľovanie. Prečo začať s kondičným boxovaním Kondičné boxovanie si...

Správna turistická výbava je základným prvkom všetkých vašich turistických aktivít. Či už sa jedná o šport v zimnom alebo v letnom období, to čo máte na sebe môže ovplyvniť váš fyzický výkon. Je dôležité myslieť nie len na svoju výbavu, ale aj na to, čo budete mať na sebe. Je lepšie mať viacero vrstiev,...

Pozeráte cez prsty na turistov, ktorí v horách používajú trekingové palice? Pozeranie cez prsty nie je na mieste. Vyskúšajte si aspoň raz chôdzu s týmito palicami a garantujeme vám, že sa bez nich už na žiadnu túru nevyberiete. Trekingové palice sú oporou pri mnohých aktivitách v horách a dokážu poslúžiť aj v iných situáciách ako len pri chôdzi. Trekingové palice sú...

Zdravá výživa je témou na celom svete – v Singapure, Londýne i Prešove. „Sme to, čo jeme,“ skutočne platí, a tak čoraz viac ľudí zaujíma to, čo si objednajú v reštaurácii ako obedové menu. Pripravili sme pre vás zoznam potravín, ktoré prekvapia svojimi nutričnými hodnotami. Zemiaky, bravčové mäso, ale aj cheddar – tušili ste...