Chcete zmeniť farbu vlasov? Farby na vlasy podľa typu pleti

Chcete zmeniť farbu vlasov? Farby na vlasy podľa typu pleti
Zmena farby vlasov je jedným z najjednoduchších a najrýchlejších spôsobov, ako oživiť svoj vzhľad a vyjadriť osobnosť. No nie každá farba sa vám bude hodiť. Ako si vybrať tú správnu farbu na vlasy, ktorá podčiarkne vašu krásu a zvýrazní vaše prednosti? Podľa odborníkov záleží najmä na tom, aký máte typ pleti. Ako zistiť farebný tón...

Aké hodnoty vody v bazéne pravidelne kontrolujeme?

Aké hodnoty vody v bazéne pravidelne kontrolujeme?
To, v akej vode v bazéne sa budete počas leta kúpať, ovplyvňuje aj údržba a spôsob zazimovania. Bez ohľadu na to, či bazén úplne vypúšťate alebo nie, sú potrebné zazimovacie prípravky proti riasam a iných organickým zvyškom. Mnohé nečistoty sa nielenže naviažu, ale svojím zväčša kyslým pôsobením úplne znehodnotia steny a príslušenstvo k bazénu. Nasledujúce tipy sú pre...

Strojári, ktorý program zvoliť na tvorbu technickej dokumentácie?

Ste strojár a potrebujete spoľahlivý program na technické kreslenie? Najlepšie taký, ktorý vám ušetrí aj veľa času a práce s technickou dokumentáciou? Možno poznáte základný GstarCAD Standard pre univerzálne 2D technické kreslenie v rámci medzinárodných a národných noriem či vlastných štandardov. Stavte však na niečo špecifickejšie v rámci vášho oboru. Vyskúšajte 2D CAD program...

Oplatí sa kúpiť trekingové palice?

Oplatí sa kúpiť trekingové palice?
Pozeráte cez prsty na turistov, ktorí v horách používajú trekingové palice? Pozeranie cez prsty nie je na mieste. Vyskúšajte si aspoň raz chôdzu s týmito palicami a garantujeme vám, že sa bez nich už na žiadnu túru nevyberiete. Trekingové palice sú oporou pri mnohých aktivitách v horách a dokážu poslúžiť aj v iných situáciách ako len pri chôdzi. Trekingové palice sú...

Trápia vás vaše vlasy? Možno im nevenujete dostatočnú pozornosť

Pri pohľade na vlasy celebrít z televízie alebo internetu len ticho závidíte. Nádherný lesk, jedinečná farba a dokonalý strih. To všetko je len zdanie, ktoré vás ľahko oklame. Dobré osvetlenie a tony kozmetických prípravkov spravia aj z metly nádhernú hrivu. Dámy zo showbiznisu však majú často vlasy veľmi poškodené a v ich súkromí vyzerajú presne tak ako vaše. Jednoduché kroky vedúce...

Ste unavení z ťažkej práce? Vyhláste boj preťaženiu!

Je jedno, v akej sfére pracujete. Či sa umárate stereotypnou kancelárskou prácou, alebo prenášate ťažké oceľové sudy, skôr či neskôr nás všetkých doženie únava. Niekto je vyčerpaný psychicky, iný nevládze po fyzickej stránke, no tak či onak je treba proti tomu zabojovať. Lebo únava plodí stres a ten veru nikdy nerobí dobrotu. Ale ako...

Leto sa končí – ako sa správne postarať o bazén?

Bazén je v dnešnej dobe súčasťou mnohých slovenských domácností. V minulosti boli skôr prepychom, no vďaka cenám a pokročilým technológiám sa stávajú súčasťou bežného štandardu v rodinných domoch. Okrem radosti prinášajú so sebou aj povinnosti a to nielen počas leta, ale aj v zime. Ak máte bazén, ktorý sa dá jednoducho zložiť a uskladniť, nemáte žiadnu ťažkú úlohu. Stačí ho len vypustiť...

Toto sú prekvapivo výživné jedlá: Tušili ste to o nich?

Zdravá výživa je témou na celom svete – v Singapure, Londýne i Prešove. „Sme to, čo jeme,“ skutočne platí, a tak čoraz viac ľudí zaujíma to, čo si objednajú v reštaurácii ako obedové menu. Pripravili sme pre vás zoznam potravín, ktoré prekvapia svojimi nutričnými hodnotami. Zemiaky, bravčové mäso, ale aj cheddar – tušili ste to o nich? Jedlá, kde hrajú prím zemiaky Zemiaky – surovina, ktorej sa darí takmer všade, dokonca i na Orave či Kysuciach. Cenovo dostupná, zasýti, obľúbená v slovenskej kuchyni a zároveň plná výživných látok. Tušili ste, že zemiaky sú bohaté na vitamín C? V priemerne veľkom zemiaku nájdeme približne 10 mg „céčka“, teda množstvo, ktoré pokryje osminu odporúčanej dennej dávky. Veľkou výhodou je tiež, že výborne zasýtia, no obsahujú pomerne málo kalórií. Samozrejme, v prípade, že ich nekonzumejete vo forme hranoliek s tatárskou omáčkou. Ak narazíte v bistre v Prešove na denné menu, kde hrajú prím zemiaky, doprajte si ho. Potešíte svoje telo. Pokrmy s bravčovým mäsom Bravčové mäso je v tieni hovädzieho, kuracieho aj rýb. Azda za to môže privysoký obsah sodíka v bravčovej šunke či údenej slanine. Ale taká bravčová panenka je bohatá na bielkoviny s obsahom takmer 30 g bielkovín na 100 g ju môžeme bez obáv prirovnať ku kuracím prsiam. Zabúdať však nemôžeme ani na vysoký obsah vitamínu B. Aj pri bravčovom mäse je však lepšie vyhnúť sa vyprážanému, skvelým variantom je napríklad soté, dlho pečené bravčové pliecko či grilovaný steak. Kačka prekvapí svojou nutričnou hodnotou Ďalším mäsom, ktoré ostáva v úzadí, je to kačacie. Azda kvôli obavám z vysokého obsahu tuku. Kardiológ Freny Mody však zistil, že hoci kačka skutočne obsahuje viac tuku, tento tuk patrí medzi tie najzdravšie živočíšne tuky v porovnaní s iným mäsom. Skvelou správou tiež je, že kačacie mäso obsahuje 63 % nenásytených tukov, čo je viac ako hovädzie mäso. Navyše, chuť kačacieho mäsa je skutočne unikátna. Ak reštaurácie v okolí pripravujú kačacie hody, zbytočne neváhajte a využite donášku jedla. Syr cheddar – ale nie v burgri Stačí si dať po jedle menšiu kocku syru cheddar a človek by sa mal cítiť lepšie. Prečo? Cheddar totiž pomáha zvýšiť produkciu slín a zároveň neutralizovať kyseliny v ústnej dutine. Okrem toho tiež dokáže znížiť riziko zubného kazu: odstraňuje totiž zvyšky jedla medzi zubami. Výhodou je tiež vysoký obsah vápnika a zinku, to okrem zubov ocenia najmä kosti a pokožka. Nevýhodou je vyšší obsah tuku, preto to s cheddarom netreba zbytočne preháňať. Ak si chcete užiť výhody cheddaru naplno skúste si ho vybrať v inom jedle ako v burgri.   Či už si chceš dopriať donášku pizze v Prešove alebo jedla s potravinami z tohto zoznamu, vyskúšaj ultra rýchly rozvoz na foodpanda.sk.
Zdravá výživa je témou na celom svete – v Singapure, Londýne i Prešove. „Sme to, čo jeme,“ skutočne platí, a tak čoraz viac ľudí zaujíma to, čo si objednajú v reštaurácii ako obedové menu. Pripravili sme pre vás zoznam potravín, ktoré prekvapia svojimi nutričnými hodnotami. Zemiaky, bravčové mäso, ale aj cheddar – tušili ste...

Zaodejte sa do farby ťavej kože a buďte neprehliadnuteľné!

Leto je na konci a o slovo sa hlási premenlivá jeseň. Obdobie, kedy častokrát nevieme, ako sa obliecť. Budú vhodnejšie teplé dámske svetre alebo postačí aj tenšia mikina či prechodná bundička? Toto sú otázky, ktoré si kladie nejedna z nás. A tak neraz vyhráva praktickosť nad poslednými trendmi a na jeseň sme skrátka predovšetkým...

6 najlepších alternatív telefonovania cez internet namiesto Skype

Pre staršiu generáciu takmer zázrak. Pre mladých ľudí samozrejmosť, na ktorú sú zvyknutí od narodenia. Hovoríme o telefonovaní cez internet. Kedysi nás ohúril Skype so svojimi prerušovanými hovormi, teraz si potrpíme pomaly na HD kvalitu videohovoru. Okrem Skype a jeho najznámejšej konkurencie, Google Hangouts, je tu však aj niekoľko ďalších zaujímavých aplikácií, ktoré slúžia na...

Všetko, čo potrebujete vedieť o ortézach: Od ramien po členky

V dnešnej dobe, keď sa aktívny životný štýl stal bežnou súčasťou života mnohých ľudí, sa stretávame s...

Afrodiziaká, ktoré uvoľňujú a prebúdzajú túžbu

Afrodiziaká, či už vo forme potravín, olejov alebo drobných experimentov, sú už tisícročia pokladané za prírodné posilňovače...

Ako sa v zime zbaviť suchej a citlivej pokožky nielen na rukách

Jeseň a zima sú pre pokožku na rukách obdobím veľkých výziev. Mrazivý vzduch a nízka vlhkosť ju...