Máte suchú a unavenú pokožku? Vyskúšajte liečivú silu hroznového oleja

Máte suchú a unavenú pokožku? Vyskúšajte liečivú silu hroznového oleja
Oleje na pokožku lisované za studena sú najkvalitnejšie prírodné produkty, ktoré prispievajú k zdraviu vašej kože. Vďaka studenému lisovaniu nestrácajú účinné látky a zachováva sa ich najvyššia kvalita. Takýmto olejom je i olej vyrábaný z hroznových jadier. Vyskúšajte jeho priaznivé účinky a už nikdy viac ho nepustíte z rúk. Hroznový olej je jednoznačne víťazom medzi BIO olejmi Semienka hrozna sú plné antioxidantov,...

Trápia vás vaše vlasy? Možno im nevenujete dostatočnú pozornosť

Pri pohľade na vlasy celebrít z televízie alebo internetu len ticho závidíte. Nádherný lesk, jedinečná farba a dokonalý strih. To všetko je len zdanie, ktoré vás ľahko oklame. Dobré osvetlenie a tony kozmetických prípravkov spravia aj z metly nádhernú hrivu. Dámy zo showbiznisu však majú často vlasy veľmi poškodené a v ich súkromí vyzerajú presne tak ako vaše. Jednoduché kroky vedúce...

Najkrajšie parfumy vhodné na jeseň 2021

Najkrajšie parfumy vhodné na jeseň 2021
Leto sa s nami pomaly lúči a príroda mení svoju tvár. S chladnejším počasím nastáva čas aj na zmenu parfumov. Ktorá z jedinečných vôní tohtoročnej jesene vás osloví najviac? Dámske parfémy pre romantické duše Cnie sa vám za dovolenkovým dobrodružstvom či prechádzkami po rozkvitnutej záhrade? Nie je nič jednoduchšie, ako si ich uchovať po celý rok. Dámske...

Leto sa končí – ako sa správne postarať o bazén?

Bazén je v dnešnej dobe súčasťou mnohých slovenských domácností. V minulosti boli skôr prepychom, no vďaka cenám a pokročilým technológiám sa stávajú súčasťou bežného štandardu v rodinných domoch. Okrem radosti prinášajú so sebou aj povinnosti a to nielen počas leta, ale aj v zime. Ak máte bazén, ktorý sa dá jednoducho zložiť a uskladniť, nemáte žiadnu ťažkú úlohu. Stačí ho len vypustiť...

Hľadáte kvalitné poľovnícke oblečenie? Na toto určite nezabúdajte!

Hľadáte kvalitné poľovnícke oblečenie? Na toto určite nezabúdajte!
Poľovačka je skutočne jedinečný zážitok, ktorý požaduje od loveckého nadšenca nielen dokonalú prípravu, ale tiež aj vhodné vybavenie. Medzi najdôležitejšie súčasti loveckej výbavy patrí bezpochyby aj kvalitné poľovnícke oblečenie. Ako si však vybrať to správne, aby vám slúžilo dlhé roky, bez akéhokoľvek poškodenia? Na to sme sa pozreli bližšie! V súčasnej dobe existuje na trhu...

Toto sú prekvapivo výživné jedlá: Tušili ste to o nich?

Zdravá výživa je témou na celom svete – v Singapure, Londýne i Prešove. „Sme to, čo jeme,“ skutočne platí, a tak čoraz viac ľudí zaujíma to, čo si objednajú v reštaurácii ako obedové menu. Pripravili sme pre vás zoznam potravín, ktoré prekvapia svojimi nutričnými hodnotami. Zemiaky, bravčové mäso, ale aj cheddar – tušili ste to o nich? Jedlá, kde hrajú prím zemiaky Zemiaky – surovina, ktorej sa darí takmer všade, dokonca i na Orave či Kysuciach. Cenovo dostupná, zasýti, obľúbená v slovenskej kuchyni a zároveň plná výživných látok. Tušili ste, že zemiaky sú bohaté na vitamín C? V priemerne veľkom zemiaku nájdeme približne 10 mg „céčka“, teda množstvo, ktoré pokryje osminu odporúčanej dennej dávky. Veľkou výhodou je tiež, že výborne zasýtia, no obsahujú pomerne málo kalórií. Samozrejme, v prípade, že ich nekonzumejete vo forme hranoliek s tatárskou omáčkou. Ak narazíte v bistre v Prešove na denné menu, kde hrajú prím zemiaky, doprajte si ho. Potešíte svoje telo. Pokrmy s bravčovým mäsom Bravčové mäso je v tieni hovädzieho, kuracieho aj rýb. Azda za to môže privysoký obsah sodíka v bravčovej šunke či údenej slanine. Ale taká bravčová panenka je bohatá na bielkoviny s obsahom takmer 30 g bielkovín na 100 g ju môžeme bez obáv prirovnať ku kuracím prsiam. Zabúdať však nemôžeme ani na vysoký obsah vitamínu B. Aj pri bravčovom mäse je však lepšie vyhnúť sa vyprážanému, skvelým variantom je napríklad soté, dlho pečené bravčové pliecko či grilovaný steak. Kačka prekvapí svojou nutričnou hodnotou Ďalším mäsom, ktoré ostáva v úzadí, je to kačacie. Azda kvôli obavám z vysokého obsahu tuku. Kardiológ Freny Mody však zistil, že hoci kačka skutočne obsahuje viac tuku, tento tuk patrí medzi tie najzdravšie živočíšne tuky v porovnaní s iným mäsom. Skvelou správou tiež je, že kačacie mäso obsahuje 63 % nenásytených tukov, čo je viac ako hovädzie mäso. Navyše, chuť kačacieho mäsa je skutočne unikátna. Ak reštaurácie v okolí pripravujú kačacie hody, zbytočne neváhajte a využite donášku jedla. Syr cheddar – ale nie v burgri Stačí si dať po jedle menšiu kocku syru cheddar a človek by sa mal cítiť lepšie. Prečo? Cheddar totiž pomáha zvýšiť produkciu slín a zároveň neutralizovať kyseliny v ústnej dutine. Okrem toho tiež dokáže znížiť riziko zubného kazu: odstraňuje totiž zvyšky jedla medzi zubami. Výhodou je tiež vysoký obsah vápnika a zinku, to okrem zubov ocenia najmä kosti a pokožka. Nevýhodou je vyšší obsah tuku, preto to s cheddarom netreba zbytočne preháňať. Ak si chcete užiť výhody cheddaru naplno skúste si ho vybrať v inom jedle ako v burgri.   Či už si chceš dopriať donášku pizze v Prešove alebo jedla s potravinami z tohto zoznamu, vyskúšaj ultra rýchly rozvoz na foodpanda.sk.
Zdravá výživa je témou na celom svete – v Singapure, Londýne i Prešove. „Sme to, čo jeme,“ skutočne platí, a tak čoraz viac ľudí zaujíma to, čo si objednajú v reštaurácii ako obedové menu. Pripravili sme pre vás zoznam potravín, ktoré prekvapia svojimi nutričnými hodnotami. Zemiaky, bravčové mäso, ale aj cheddar – tušili ste...

Trampolína a vírivka – to pravé pre domácu kondíciu a pohodu

Trampolína a vírivka
Nechce sa vám ísť do posilňovne a strácať čas cestou tam a späť? Radi zostávate doma a cvičíte s pomocou vlastnej telesnej hmotnosti? Alebo máte doma malú miniatúrnu posilňovňu, ktorá vás udrží v plnej kondícii? Potom si určite radi zaobstaráte domov ďalší pár pomocníkov, ktorí vám pomôžu udržať telo v skvelej kondícii a myseľ...

Pánske tričká 4F – s fashion designom aj s funkčnou inteligenciou

Poďte sa zoznámiť so značkou, ktorá vás doslova nakopne v nejednom športe, či v pohybovej aktivite, ktorej sa venujete. Značka 4F vo svojom názve ukrýva slová Freedom, Fashion, Future a Fit. Za chvíľku vám bude jasné, čo tým chce značka povedať. 4F je značkou, ktorá myslí dopredu. Nevyvíja a nepoužíva najmodernejšie textilné technológie len pre súčasnú...

7 tipov na profesionálnu e-mailovú komunikáciu

Zahŕňa Vaša práca v kancelárii či doma komunikáciu prostredníctvom e-mailov? Úprimne, dnes už väčšina z nás komunikuje týmto spôsobom, bez ohľadu na to, kde a čo robíme. Je preto nevyhnutné, aby mala naša e-mailová komunikácia patričnú úroveň. Ako to dosiahnuť? Ponúkame Vám 7 efektívnych tipov, ako na to. Je e-mail vhodná forma komunikácie? Nie...

Náušnice, ktoré budete milovať

Náušnice, ktoré budete milovať
Malé či veľké náušnice k ženám neoddeliteľne patria. Pridávajú nám noblesu, a aj keď sa pripravíme o jeden zo znakov nášho ženstva, o dlhé vlasy, opäť nám ženskosť vracajú. Náušnice sú najčastejšie noseným šperkom. Aj keď iným šperkom z rôznych dôvodov neholdujeme, náušnice obvykle nosíme. Svoje prvé náušničky dostávame už tesne po narodení. Predstavujú sa za nás a...

Romantické dobrodružstvo pre páry: Let balónom

Hľadáte originálny spôsob, ako prekvapiť svoju polovičku a zažiť s ňou nezabudnuteľné chvíle? Let balónom je ideálnou...

Užitočné rady pre športovcov. Ako si udržať zdravé kĺby

Pre športovcov je dôležité udržať si zdravé kĺby, pretože sú kľúčom k pohyblivosti, flexibilite a celkovému športovému...

Zdravie a šport: Ako nájsť rovnováhu v každodennom živote

V dnešnej dobe, keď sú naše životy často hektické a plné výziev, je nájdenie rovnováhy medzi prácou,...