Zdravie a krása

Cítite, že potrebujete zo seba priam vypotiť kalórie? Zacvičte si na fitness strojoch. Niektoré z nich nájdete len v športových centrách, iné sú obľúbené na cvičenie v domácom prostredí. Kardio vždy kombinujete s posilňovaním, aby ste mali nielen štíhle, ale tiež pevné telo. Ktoré kardio stroje sú stále in a dokážete na nich spáliť najviac kalórií? Cyklistický trenažér Cyklistický trenažér resp....

Trpíte alergiou na chlad? Kýchanie či nepríjemný kašeľ si mnohí spájajú predovšetkým s alergiou na peľ, ktorá dokáže potrápiť počas jari a letných mesiacov. Čo ale znamená, ak tieto príznaky pociťujete v zime? Možno ide o alergiu na chlad! Alergia na chlad sa prejavuje nielen kýchaním, ale aj kožnými problémami, akými sú začervenanie, či svrbenie. Alergia príznaky často maskuje...

S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje aj riziko, že sa oslabia duševné schopnosti človeka. Výskumníci sa domnievajú, že mnohé zdravotné problémy súvisiace s mentálnou činnosťou mozgu, ako je napríklad strata pamäti alebo demencia, v skutočnosti korelujú so životným štýlom. Tak ako svaly ochabnú v prípade nič nerobenia, ochabuje aj mozog. Dobrá správa však je, že mozog, ktorý sa vekom zmenšuje...

Niekoho trápia bolesti chrbta permanentne a iného prepadnú len raz za čas. Najčastejšie dochádza k bolestiam po neprimeranej fyzickej námahe a jednosmernom zaťažení istých partií chrbtice. Existujú tiež bolesti chronické, ktoré majú základ v poškodení platničiek či stavcov a v iných pohybových ochoreniach. Nech už trpíte akoukoľvek formou bolestí, snažte sa ich eliminovať pomocou našich rád. Prevencia je vždy lepšia...

Hoci v nemocnici, na klinike alebo v súkromnej ordinácii je vhodný takmer akýkoľvek typ lekárskeho oblečenia, existuje niekoľko kusov oblečenia, ktoré sú ideálne, keď sa teplota blíži k 0 °C. Pozrite si naše návrhy na najchladnejšie dni v roku! Pozri: Pánska mikina Malfini tmavo šedá, Dámska mikina Malfini Frosty námornícky modrá Tu je styling pozostávajúci z teplej mikiny...

Hlavnou úlohou obličiek je odstrániť odpad z krvi a vrátiť vyčistenú krv späť do tela. Pri zlyhaní obličiek však obličky už nie sú schopné odstraňovať odpad a udržiavať optimálnu hladinu tekutín a solí, ktoré telo potrebuje. Jednou z príčin zlyhania obličiek môže byť aj diabetes mellitus, cukrovka. Ako a prečo spolu tieto choroby súvisia a...

Chodidlá sú pre nás oveľa viac dôležité, ako si myslíte. Preto by sa každý mal o svoje nohy starať, dopriať im kvalitnú obuv, masáže, a ak máte zdravotné problémy, tak aj akupresúru. Reflexné body na chodidlách dokážu odhaliť skryté ochorenia alebo ich stimuláciou dosiahnete úľavu od bolestí i zmiernenie prejavov niektorých chorôb. Doprajte svojim chodidlám správne topánky Existenciu reflexných...

Predovšetkým páni túžia po vypracovaných pažiach, svaloch na chrbte a tehličkách na bruchu. Samozrejme, že aj dámy by mali venovať pozornosť hornej časti tela. Vyformované ramená vyzerajú v letných šatách nádherne. Jednou z najúčinnejších pomôcok na posilňovanie vrchnej časti tela je hrazda. Pod týmto pojmom si nepredstavujte drevené bradlá, ktoré poznáte zo školských čias. Hrazdy sa vyrábajú...

Množstvo kozmetických produktov určených na starostlivosť o pleť môže v každej žene vyvolať menší zmätok. Tonika, čistiace gély, séra, krémy proti vráskam, hydratačné krémy, .... kedy ktorý aplikovať na tvár môže byť chaotické. Postup nanášania jednotlivých kozmetických produktov má svoju postupnosť, ktorú, ak chcete aby produkty účinkovali, musíte dodržať. Takže, v akej postupnosti aplikovať kozmetiku určenú na pleť? 1.  ...

Nechce sa vám ísť do posilňovne a strácať čas cestou tam a späť? Radi zostávate doma a cvičíte s pomocou vlastnej telesnej hmotnosti? Alebo máte doma malú miniatúrnu posilňovňu, ktorá vás udrží v plnej kondícii? Potom si určite radi zaobstaráte domov ďalší pár pomocníkov, ktorí vám pomôžu udržať telo v skvelej kondícii a myseľ...