Zdravie a krása

Pred letom sa každý snaží dostať rýchlo do kondície a znížiť svoju hmotnosť. Nemôžete však očakávať, že to čo ste naberali celú zimu, zmizne ako mávnutím čarovného prútika. Sen o krásnej postave môže byť o niečo bližšie, keď k svojmu bežnému tréningu pridáte cvičenie na jednej veľmi zaujímavej pomôcke. Vyskúšali ste už vibračnú plošinu? Ak nie, tak je...

Patríte do skupiny ľudí, ktorí menia parfémy veľmi často alebo ste takmer celý život verní len jednej vône? Ak vám nejaká vôňa naozaj sadne tak, že sa cítite sviežo a príťažlivo po celý deň, tak pokojne používajte jediný parfém po celý rok. Ak ste svoju vôňu ešte nenašli, skúste parfémy meniť podľa ročného obdobia. Splynutie...

Aj keď sa to na prvý pohľad možno nezdá, lupiny trápia veľkú časť populácie. Nezáleží na pohlaví ani veku. Jednoducho povedané, lupiny môže mať každý z nás. V tomto článku sa dozviete prečo vznikajú a ako s nimi možno bojovať. Vo všeobecnosti platí, že lupiny sa považujú za odumreté časti pokožky hlavy. To spôsobuje najmä...

Pohybové problémy a problémy s kĺbmi netrápia len seniorov. Vplyvom sedavého spôsobu života mnohí ľudia trpia rôznymi degeneratívnymi ochoreniami pohybového ústrojenstva, ktoré enormne znižujú kvalitu života. Niektoré ochorenia sa dajú liečiť, iných prejavy je možné zmierniť. Prinášame vám zopár tipov, ako sa popasovať s bolesťami kĺbov a pohybovými ochoreniami. Ako si ničíte kĺby a čo je príčinou ich bolestí Dospelí ľudia...

Bolesťami chrbtice trpí veľká časť populácie. Niekedy je na vine sedavé zamestnanie, inokedy naopak monotónna fyzická námaha a niekto si privodí bolesti pri neprimeranom cvičení. Chrbtica môže bolieť v oblasti lopatiek, krku či krížov. Práve posledná spomínaná bolesť vám bráni robiť všetky činnosti, pri ktorých je nutné sa zohýbať. Veľmi nepríjemná je tiež počas spánku. Úľavu...

Prirodzený vzhľad je trendom v líčení už nejaký ten piatok. Nie každý si s ním ale vie rady. Ako na tzv. no make-up líčenie, aby ste vyzerali prirodzene, a pritom zakryli všetky nedokonalosti a pupienky? Prečítajte si náš návod, ako rýchlo a ľahko vykúzliť dokonale prirodzené líčenie. Nebaví vás ráno stáť hodiny pred zrkadlom, než...

Nový rok je už dávno za nami a veľa ľudí na svoje novoročné predsavzatia už zabudli alebo ich ani nezačali realizovať. Nezúfajte a začnite na svojom sne pracovať práve dnes. Ak ste si tento rok predsavzali, že vaša postava prejde premenou, je najvyšší čas na cvičenie a úpravu stravy. V prípade, že dodržíte zopár zásad, podarí sa...

Zdravá výživa je témou na celom svete – v Singapure, Londýne i Prešove. „Sme to, čo jeme,“ skutočne platí, a tak čoraz viac ľudí zaujíma to, čo si objednajú v reštaurácii ako obedové menu. Pripravili sme pre vás zoznam potravín, ktoré prekvapia svojimi nutričnými hodnotami. Zemiaky, bravčové mäso, ale aj cheddar – tušili ste...

Poznáte to. Ešte nie je ani obed a vy sa už cítite, akoby ste ťahali celý týždeň nočné služby. Pocit nedostatku energie vplýva aj na naše myslenie. Bežnými prejavmi sú strata koncentrácie a môže sa objaviť tiež časté zabúdanie. Na tieto problémy však existuje účinný prírodný prostriedok. Káva alebo matcha čaj? Aj vy siahate pri nedostatku energie...

V súčasnosti má množstvo ľudí kŕčové žily. Nezáleží na veku ani na pohlaví, tento stav môže postihnúť skutočne každého. Bez liečby a potrebnej prevencie však môže dôjsť ku komplikáciám. Práve preto vám prinášame tipy na prevenciu kŕčových žíl, ktoré vám zaručene pomôžu. Vznik kŕčových žíl vzniká dôsledkom nedostatočného odtoku krvi v nohách. Kŕčové žily môžu...