Nový rok je už dávno za nami a veľa ľudí na svoje novoročné predsavzatia už zabudli alebo ich ani nezačali realizovať. Nezúfajte a začnite na svojom sne pracovať práve dnes. Ak ste si tento rok predsa...
Zdravá výživa je témou na celom svete – v Singapure, Londýne i Prešove. „Sme to, čo jeme,“ skutočne platí, a tak čoraz viac ľudí zaujíma to, čo si objednajú v reštaurácii ako obedové menu. Pripravili ...
Poznáte to. Ešte nie je ani obed a vy sa už cítite, akoby ste ťahali celý týždeň nočné služby. Pocit nedostatku energie vplýva aj na naše myslenie. Bežnými prejavmi sú strata koncentrácie a môže sa ob...
V súčasnosti má množstvo ľudí kŕčové žily. Nezáleží na veku ani na pohlaví, tento stav môže postihnúť skutočne každého. Bez liečby a potrebnej prevencie však môže dôjsť ku komplikáciám. Práve preto vá...
Bolesti kolena patria spolu s bolesťami chrbta, hlavy, či s onkologickými bolesťami k tým najzávažnejším. Nielenže ide o nepríjemnú bolesť. Radikálne menia náš životný štýl k horšiemu a zbavujú nás mo...
Snaha zlepšiť svoj život neprichádza len so začiatkom nového roka. Podľa doterajších výskumov je preukázané, že kvalitu nášho života chceme zlepšiť vždy na začiatku týždňa, mesiaca a roka. Či už patrí...
Radi by ste vyrazili na dovolenku a premýšľate, v akom hoteli sa ubytovať? Pokiaľ si chcete naozaj oddýchnuť, odporúčame zvoliť wellness hotel so špičkovým vybavením. Rozhodujúca je pritom najmä kvali...
Chôdza je veľmi zdravý pohyb, ktorému sa môžu venovať všetci ľudia bez rozdielu. V bežnom živote by ste sa mali snažiť obmedziť všetko, čo vám k chôdzi bráni. Skúste občas vyjsť na poschodie peši a ni...
Osteoporóza je strašiakom najmä starších ľudí. Vo všeobecnosti platí, že sa jej riziko vzniku sa stupňuje s pribúdajúcim vekom. Ide o nepriaznivé ovplyvnenie stavu a funkcie kostí, čo vedie k závažným...
Keď nám je chladno, lepšie sa oblečieme, ak nás oziaba na nohy, kúpime si teplejšie topánky. Ale čím si ochránite tvár ak je vonku sychravo a mrazivo? Uvedomili ste si niekedy, že pokožka tváre je vys...
