Ovocné a zeleninové šťavy pre vašu imunitu!

Pripravte si odšťavovač, pretože vám ponúkam pár skvelých tipov na šťavy, ktoré vás nielen zbavia stresu, ale pomôžu vám i k vytúženej postave! Že neveríte? Tak to vyskúšajte! Šťavy z ovocia a zeleniny obsahujú enzýmy, ktoré sú nevyhnutné pre správne trávenie. Obsahujú tiež vitamíny, minerály a látky pre boj s voľnými radikálmi. Telo ich zo štiav vstrebáva rýchlejšie, pretože konzumácia...

Zbavte sa stresu behom pár minút

Zviera vám hrdlo i žalúdok, zrýchľuje sa vám tep a nemôžete sa nadýchnuť? Návaly stresu a úzkosti nepredstavujú pre ľudí nič príjemné, no s týmto pocitom bojujeme v dnešnej dobe skutočne často. Každý človek má tendenciu občas „stresovať“. Niektorí pociťujú úzkostlivé stavy a napätie až pri veľmi krízovej situácií, no niektorí zažívajú tento pocit aj každý deň. Každopádne existuje niekoľko...

Schudnite vďaka týmto efektívnym trikom!

Prvé dva dni ste odhodlaná, že konečne schudnete. Stravujete sa poctivo 5 krát denne, jedálniček je bohatý na zeleninu, vyhýbate sa sladkostiam, ráno i večer spravíte stovky brušákov, prípadne si idete zabehať. Pokiaľ sa snažíte celý deň fungovať „naplno“ a ani si nevydýchnete, nečudujte sa, že vás to skôr či neskôr prestane baviť. Pokiaľ ste sa rozhodli...

Prežite aktívne Vianoce bez choroby!

Choroba cez Vianoce je veľká nočná mora asi každého. Aby vás počas vianočných sviatkov nezastihla nečakaná nádcha...

Mandľový a kokosový olej – ideálny vianočný darček?

Vianoce sú za rohom a vy iste uvažujete nad tým, aké darčeky dáte svojim blízkym. Výber zaujímavého,...

Prírodný polymér P3HB: Ako česká kozmetika pracuje so svetovo unikátnou látkou

Jednou z hlavných hodnôt NAFIGATE Cosmetics je veda. Česká firma drží krok s inováciami a sleduje, či by...