Štyri spôsoby, ako odľahčiť svoje stravovanie nielen počas jari

Clean eating, alebo pekne po slovensky „čisté stravovanie“ je v poslednej dobe veľmi populárne, avšak nejedná sa o úplnú novinku. Nie je to žiadna diéta, ale skôr prístup k stravovaniu, ktorý Vám pomôže mať prehľad o tom, čo svojmu telu dávate. Nebude Vám teda predpisovať, koľko tuku, cukru, alebo kalórií máte denne prijímať. Dá Vám len návod, ako...

Počuli ste o inteligentných náramkoch? Dokážu zaznamenať počet krokov, tep, ale aj kvalitu spánku

Výborným doplnkom sú nielen pri behaní alebo turistike, ale použiť ich môžete aj vtedy, keď sa vyberiete na kolieskové korčule. Možnosti využitia fitness náramkov sú neobmedzené, preto by nemali chýbať žiadnemu športovcovi. Používajú ich nielen športovci, ale aj bežní ľudia Ste vášnivým športovcom, ktorý sa venuje akémukoľvek pohybu vždy, keď má voľnú chvíľu? Vo vašej výbave...

Prírodný polymér P3HB: Ako česká kozmetika pracuje so svetovo unikátnou látkou

Jednou z hlavných hodnôt NAFIGATE Cosmetics je veda. Česká firma drží krok s inováciami a sleduje, či by sa výsledky vedeckých výskumov dali aplikovať na kozmetický trh. Takáto príležitosť sa naskytla v brnianskych laboratóriách. Vedci z technickej brnianskej univerzity pri skúmaní života mikroorganizmov odhalili, že si vyrábajú vlastný zdroj energie, ktorým je prírodný polymér P3HB. Ten,...

Komu sa vyplatí kúpa elektrického bicykla?

Komu sa vyplatí kúpa elektrického bicykla?
Elektrické bicykle stoja stovky eur, a preto s ich kúpou mnohí váhajú. Ak o kúpe ebiku uvažujete, iste aj vy stojíte pred otázkou či sa vám táto investícia vyplatí. Z hľadiska praktického presunu v meste je mestský ebike výhodný. S týmto bicyklom vám nehrozí státie v kolóne a ani neustále hľadanie parkovacích miest. Elektrický bicykel si budete chváliť aj mimo mesta, kedy...

Vyberáme bežecké topánky podľa terénu

Vyberáme bežecké topánky podľa terénu
Behanie je šport, ktorému sa iný nevyrovná. Pri behu cítite len svoj tep, počujete svoj dych a užívate si každý jeden krok. Pri behu ste sami so svojimi myšlienkami, neuveriteľne si prečistíte hlavu a kompletne sa zrelaxujete. Kvôli týmto pocitom je beh tak veľmi populárnym pohybom. Kto mu raz prepadne, už nedokáže prestať behať. Obmedziť vás...

Triedenie odpadu na základe farby kontajnerov: Ako na to?

Triedenie odpadu na základe farby kontajnerov
Už odmalička sa učíme, že smeti sa hádžu do koša. Existujú kontajnery, ktoré sú rozlíšené na základe svojej farebnosti. Podľa toho vieme, čo kam patrí. Aj napriek tomu sa mnohí ľudia v tomto smere mýlia a vyhodia odpad tam, kam ísť nemá. V dnešnej dobe je nádoba na separovaný odpad nevyhnutnou súčasťou života nás všetkých. Bez triedenia...

Kombinačky – typy a ako si vybrať

Kombinačky – typy a ako si vybrať
Kombinačky alebo dielenské kombinované kliešte predstavujú jednoduchý predmet so širokým využitím. Slúžia predovšetkým na uchopenie predmetov, pričom základný mechanizmus spočíva v princípe páky. Môžete ich využiť na uchopenie, pridržanie, stláčanie, či delenie jednotlivých predmetov. Spočiatku išlo prevažne o kováčske nástroje, no dnes sú súčasťou bežného náradia v dielni, no využívajú sa aj v priemyselnej...

Sú sivé fasády domov naozaj moderné a praktické?

čistenie zateplenej fasády
Niet pochýb o tom, že ak ste si zmysleli na akúkoľvek farbu a akýkoľvek odtieň náteru na fasádu, určite ho bez mihnutia oka ľahko zoženiete. Nuž aj keď ide o pre niekoho banálnu vec, ako vyberanie farby na fasádu, ani toto rozhodnutie netreba zanedbať. A myslieť treba aj na budúcnosť vašej fasády. Na čo...

Stroje na zmrzlinu, ľad a šľahačku v profesionálnej gastronómii

Stroje na zmrzlinu, ľad a šľahačku v profesionálnej gastronómii
Základným vybavením každého zmrzlinárne a niektorých cukrární a kaviarní je stroj na zmrzlinu, vďaka ktorému sa výroba zmrzliny stáva jednoduchou a rýchlou. Ktorý stroj je najlepšie vybrať, na čo si dávať pozor a prečo stojí za to investovať do zariadení na výrobu zmrzliny a šľahačky? Typy strojov na výrobu zmrzliny Výber zmrzlinového stroja závisí predovšetkým od...

3+1 tip na výber solárnej sprchy do záhrady

3+1 tip na výber solárnej sprchy do záhrady
Krásna zelená veľká záhrada s ležadlami, slnečníkom a bazénom. Čo ešte chýba? Solárna sprcha. V lete je sprcha skvelým zdrojom osvieženia a zároveň vás zbaví nečistôt ešte pred vstupom do bazéna. V dňoch, keď slnko svieti o sto šesť, je vítaný akýkoľvek zdroj osvieženia. Nemusíte hneď skákať do bazéna, nechajte na seba dopadnúť kvapky vody...

Pomocník pri kúpe bicykla: rozdiely medzi pánskym, dámskym a elektrickým bicyklom

Na prvý pohľad sa laikovi zdajú pánske, dámske či elektrické bicykle takmer identické. Pri bližšom prieskume by...

Interiérový dizajn: štýlové zariadenie kúpeľne

Kúpeľňa už dávno nie je len miestom pre vykonanie rýchlej hygieny. Stala sa oázou pokoja a relaxu....

Čo musíte zvážiť pred kúpu sedačky?

Každá domácnosť má iné potreby. Práve preto by ste si mali pri kúpe gauča premyslieť priestor, životný...