Zistili ste, že váš starý vankúš zapácha a je plný nepekných škvŕn od potu. Vyberiete sa do supermarketu a kúpite si nový. Len tak bez premýšľania siahnete po akciovej ponuke, vyskúšate mäkkosť a hodíte vankúš do košíka. Následne po niekoľkých nociach zistíte, že vás začal bolieť krk a podobne je na tom aj vaša hlava. Pozor pri výbere vankúša! Musí byť nielen mäkký, ale tiež poskytovať oporu krčnej chrbtici.
Pri kúpe vankúša prihliadajte na veľkosť a výber materiálu
Väčšina ľudí si pri zariaďovaní spálne potrpí na výber postele, dlhé dni hľadá vhodné rošty na posteľ, študuje vlastnosti matracov a na vankúše akosi zabudnú. Lôžkoviny sú pre pohodlné spanie rovnako dôležité ako posteľ alebo matrac. Zle vybraný vankúš vám môže spôsobiť bolesti hlavy a chrbtice. Štandardná veľkosť vankúša je 70 x 90 cm, ale v obchodoch nájdete aj menšie či väčšie typy. Veľmi dôležitý je materiál, z ktorého sú vankúše vyrobené. Najčastejšie sa stretnete s pamäťovou penou, dutým vláknom alebo perím. Pamäťová pena je jedinečným materiálom so schopnosťou meniť tvar vďaka vašej telesnej teplote. S takýmto vankúšom sa nemusíte obávať o svoj krk alebo o otlačeniny pri spánku v jednej polohe. Veľa ľudí nedá dopustiť na klasiku v podobe peria. Vankúše vyrobené z peria sú príjemné mäkké a vzdušné. Ich nevýhodou je problematické čistenie a to, že sa v nich usádzajú alergény. Vankúše z dutých vlákien sa dobre udržujú a neprekážajú pri spaní v akejkoľvek polohe. Duté vlákno nemení svoj tvar ani po dlhej dobe.
Vankúše pre alergikov a pre ľudí s bolesťami chrbtice
Ak máte bolesti chrbtice, nemali by ste voliť klasické tvary vankúšov. Klasický tvar vankúša je naopak vhodný pre ľudí, ktorí často spia na bruchu. Pre ostatných ľudí sú určené anatomické vankúše. Tieto vankúše sa prispôsobia líniám krku a ramien. Anatomické vankúše bývajú vyrobené z pamäťovej peny alebo z gélových materiálov. Gél je umiestnený predovšetkým v spodnej časti vankúša, v okolí ramien. Gélová výplň rovnomerne rozloží váhu a navyše výborne reguluje teplotu. Pre alergikov sú najvhodnejšie vankúše z pamäťovej peny, BIO peny, nanovlákna alebo hodvábu. Tieto materiály odolávajú vlhkosti, a preto sa v nich nedokážu množiť roztoče.
