Cestovanie a Šport

Ruku na srdce, ktorí z vás, milí motoristi, vozíte vo svojom vozidle kompletnú zimnú výbavu? Percento poctivých šoférov ja naozaj veľmi nízke. Je to veľká chyba, pretože v zime na cestách číha jedna nástraha za druhou. Okrem šmyku je nočnou morou ešte jedna situácia – zapadnutie do záveja. Buďte pripravení na všetko Príučky jasne hovoria, čo by ste...

Každá žena túži byť štíhla. Pri honbe za zhadzovaním kilogramov práve dámy občas zabúdajú, že samotná nízka hmotnosť ku kráse nestačí. Dôležité je to, aby bola postava rovnomerná a pevná. K vyformovaniu postavy vám postačí zopár jednoduchých cvikov. Ramená a ruky Začneme ramenami, pretože ramená ženy často pri formovaní vynechajú. Každá túži po peknom zadku, bruchu či stehnám...

Pred pár rokmi boli hitom kurzy veslovania, na ktorých ste mohli spolu s trénerom vypotiť stovky kalórií. Dnes ich nahradili novinky v podobe HIIT alebo kruhových tréningov. Nielen z nostalgie vám radíme cvičenie s veslovacím trenažérom opäť zaradiť do svojho tréningového plánu. Výhody cvičenia na veslovacom trenažéri Veslovací trenažér je podobne ako eliptický trenažér alebo bežecký pás súčasťou každého väčšieho...

Len ticho závidíte, keď vidíte na cyklotrase korčuliarov s vetrom vo vlasoch? Hovoríte si, že tento šport nie je pre vás, že by ste ho nezvládli a že je nebezpečný? Zahoďte strach a skúste si na korčuliach zajazdiť. Techniku zvládnete veľmi rýchlo, a ak budete dodržiavať zopár pravidiel, nemusíte sa báť ani zranenia. Kolieskové korčule a krásna postava Niektorí ľudia jazdia...

Keď si zaobstaráte vodný skúter, mali by ste poznať všetky bezpečnostné pravidlá a dokúpiť si ku skútru doplnkové vybavenie. Bez vybavenia sa môžete na skúter jedine pozerať v garáži. Len blázon by si sadol na skúter bez znalostí zákonov alebo bez ochranných prvkov a doplnkov, ktoré na vodnej ploche zachránili život nejednému človeku. Zopakujme si bezpečnostné pravidlá Vodný...

To, v akej vode v bazéne sa budete počas leta kúpať, ovplyvňuje aj údržba a spôsob zazimovania. Bez ohľadu na to, či bazén úplne vypúšťate alebo nie, sú potrebné zazimovacie prípravky proti riasam a iných organickým zvyškom. Mnohé nečistoty sa nielenže naviažu, ale svojím zväčša kyslým pôsobením úplne znehodnotia steny a príslušenstvo k bazénu. Nasledujúce tipy sú pre...

Väčšina ľudí tvrdí, že na letnú dovolenku potrebujú len plavky a krém na opaľovanie. Blahoželáme, ak patríte medzi týchto skromných ľudí. My ostatní ľudia z mäsa a kostí potrebujeme pre strávenie dokonalej dovolenky oveľa viac vecí. Dovolenka vlastným autom je pre nás jedinou možnosťou a vďaka strešnému boxu si nelámeme hlavu s tým, čo zbaliť do kufra. Strešné boxy sú...

Cvičenie a zdravý prístup k životu má veľmi pozitívny vplyv na náš celkový stav a kvalitu života. Moderná doba prináša mnoho technologických výdobytkov, ktoré sú veľmi nápomocné pri rôznych fyzických aktivitách. Jednými z nich sú aj fitness náramky alebo fitness hodinky. Čo sú to fitness náramky? Možno máte aj vy vo svojom okolí známych, ktorí nosia na ruke takýto náramok...

Dobrodružstvo pod stanom mnohí z nás milujeme. Zažili sme ho v detstve a teraz doňho radi zasväcujeme naše deti. O čo ale nestojíme, to je dobrodružstvo z pretekajúceho stanu. Aj stan s pomerne vysokým vodným stĺpcom môže začať po čase pretekať. Riešením je vhodná impregnácia. Ideálne nano impregnácia na stany. K dobrým vlastnostiam stanu patrí...

Popularita trampolínových parkov rastie aj na Slovensku. Kým kedysi bola trampolína výsostnou záležitosťou pre vybavenie interiérového ihriska (indoor playground equipment) pre deti a ako športová pomôcka gymnastov, dnes už nie je ničím výnimočným, ak si ide zaskákať celá rodina. Trampolínové parky (trampoline park equipment) môžu byť súčasťou vybavenia interiérového ihriska alebo fungovať ako samostatné celky. Súbor...