Máte doma sadu činiek? Dokúpte si lavičku na cvičenie

Máte doma sadu činiek? Dokúpte si lavičku na cvičenie
Kto raz vyskúša cvičiť s činkami, činky už nikdy neodloží. Dvíhať železá nie je cvičenie len pre mužov. Dámy podľahnú posilňovaniu rovnako rýchlo ako muži. Stačí, aby po pár týždňoch spozorovali účinky posilňovania na svojom tele a kardio pôjde rýchlo bokom. S činkami je možné cvičiť nielen v posilňovni, ale tiež doma. Sú skladné a ponúkajú veľké možnosti vo...

Ako prenajať byt

Ako prenajať byt
Ak máte nehnuteľnosť, v ktorej nebývate je dobré ju prenajať. Byt alebo rodinný dom tak nebude chátrať a vy na nej môžete aj zarobiť. Mnoho ľudí rieši vlastné bývanie zo začiatku podnájmom. Záujem o prenájom vášho bytu môže byť veľký. Majiteľ bytu, ktorý ponúka nehnuteľnosť na prenájom to nemá jednoduché. Väčšina ľudí dá prednosť hypotéke a kúpe vlastného...

Aké doplnky užívať pred tréningom na spaľovanie tukov?

Aké doplnky užívať pred tréningom na spaľovanie tukov?
Úspešné chudnutie nie je zložité, ale vyžaduje si niekoľko nevyhnutných zmien v našom každodennom živote. Základom je strava, ktorá nám poskytne menej kalórií, ako je naša denná potreba. Ďalšia fyzická aktivita vo forme silového tréningu alebo kardio tréningu tu bude faktorom, ktorý urýchli účinok úbytku hmotnosti a predovšetkým umožní formovanie postavy. Tretím kúskom skladačky...

Komu sa vyplatí kúpa elektrického bicykla?

Komu sa vyplatí kúpa elektrického bicykla?
Elektrické bicykle stoja stovky eur, a preto s ich kúpou mnohí váhajú. Ak o kúpe ebiku uvažujete, iste aj vy stojíte pred otázkou či sa vám táto investícia vyplatí. Z hľadiska praktického presunu v meste je mestský ebike výhodný. S týmto bicyklom vám nehrozí státie v kolóne a ani neustále hľadanie parkovacích miest. Elektrický bicykel si budete chváliť aj mimo mesta, kedy...

Leto láka do prírody. Aké topánky sú do lesa najlepšie?

Leto láka do prírody. Aké topánky sú do lesa najlepšie?
Letné počasie praje turistike a pobytu v prírode. Najradšej by ste celý deň strávili chodením a poznávaním skrytých zákutí, ale... Ale vaše topánky vám to nedovolia. Pri každom športe je nutné nosiť obuv, ktorá je na daný typ aktivity vyrobená. Veľa ľudí si myslí, že na prechádzku po lese si môžu obuť čokoľvek. Preto je často vidieť...

3+1 tip na výber solárnej sprchy do záhrady

3+1 tip na výber solárnej sprchy do záhrady
Krásna zelená veľká záhrada s ležadlami, slnečníkom a bazénom. Čo ešte chýba? Solárna sprcha. V lete je sprcha skvelým zdrojom osvieženia a zároveň vás zbaví nečistôt ešte pred vstupom do bazéna. V dňoch, keď slnko svieti o sto šesť, je vítaný akýkoľvek zdroj osvieženia. Nemusíte hneď skákať do bazéna, nechajte na seba dopadnúť kvapky vody...

Vyberáme bežecké topánky podľa terénu

Vyberáme bežecké topánky podľa terénu
Behanie je šport, ktorému sa iný nevyrovná. Pri behu cítite len svoj tep, počujete svoj dych a užívate si každý jeden krok. Pri behu ste sami so svojimi myšlienkami, neuveriteľne si prečistíte hlavu a kompletne sa zrelaxujete. Kvôli týmto pocitom je beh tak veľmi populárnym pohybom. Kto mu raz prepadne, už nedokáže prestať behať. Obmedziť vás...

Kvalitné kaderníctvo sa nezaobíde bez umývacieho boxu

Kvalitné kaderníctvo
Potrebujete kvalitné kadernícke zariadenie? Hair & Salon s’ s.r.o. – Andopa.sk ponúka kadernícke kreslá, podnože ku kreslám, umývacie boxy, regály a skrine, zrkadlové konzoly, kadernícke vozíky aj ďalšie nábytkové vybavenie pre kadernícke salóny. Nechýba ani barber nábytok. Bež čoho sa nezaobíde kaderník v tom najmenšom, ale ani v tom najväčšom kaderníckom salóne, je umývací box. Umývacie boxy do kaderníctva sa...

Záhradný altánok a plynový gril sú to pravé pre vaše krásne letné dni a večery

Záhradný altánok
Niektorí ľudia majú to šťastie, že majú záhradu alebo záhradku, ale v lete ju nevyužívajú tak často, ako by mohli. Dôvod je jednoduchý. Nechýba tieň, pohodlný záhradný nábytok a možno aj gril, s ktorým si za polhodinu pripravíte skvelé jedlo. A zrazu si budete čas na záhrade užívať. Altánok, ktorý je tak suchý, ako má...

Cyklisti, zbystrite pozornosť! Poradíme vám, aký nosič bicyklov kúpiť

Cyklisti, zbystrite pozornosť! Poradíme vám, aký nosič bicyklov kúpiť
Pomaly sa rozbieha cyklistická sezóna a s ňou aj túžba cyklistov spoznávať nový terén. Jazda po cyklotrase alebo v okolí mesta nie je tak vzrušujúca ako lesné cestičky či dokonca prudké kopce. Podmienkou k prekonávaniu takýchto trás je možnosť previesť bicykel do vzdialenejších miest. Práve na tento účel slúžia nosiče bicyklov. Máte z čoho vyberať, ale pozor na to,...

Objavovanie miestnych krás: tipy na aktívne trávenie voľného času

V dnešnej rýchlej dobe je dôležité nájsť si čas na oddych a relaxáciu. Aktívne trávenie voľného času...

Chystáte sa kúpiť nový bicykel? Vymeňte klasiku za ebike

Elektrobicykle, skrátene nazývané ebiky, si v posledných rokoch získavajú čoraz väčšiu popularitu. Sú spojením pohodlia, zábavy a...

Pomocník pri kúpe bicykla: rozdiely medzi pánskym, dámskym a elektrickým bicyklom

Na prvý pohľad sa laikovi zdajú pánske, dámske či elektrické bicykle takmer identické. Pri bližšom prieskume by...