Ak hľadáte wellness pobyt pre dvoch na Slovensku, ktorý sa dá uchopiť ako premyslený 48-hodinový plán, Salamandra Resort v Štiavnických vrchoch vám ponúkne ideálne zázemie. Wellness, v ktorom máte k dispozícii bazén, vírivku, saunový svet a oddychovú zónu je dostupné aj bez rezervácie, pričom si zážitok z jeho návštevy viete obohatiť masážou či nenáročnými prechádzkami pri Hornom Hodrušskom tajchu.

Wellness začína stíšením

Na úvod je najlepšie znížiť hluk, vrátane toho vizuálneho. Zatvorte laptop, odložte telefón, vyhoďte z hlavy všetky tasky a nevyriešené maily. Namiesto kofeínu si doprajte dostatočný a pravidelný prísun vody a vedome pracujte aj so svojou mysľou. Nezabudnite, že najdôležitejším predpokladom úspechu je vaše správne nastavenie.

Zapojte aj externé vplyvy

Teplo zo sauny prehreje tkanivá, podporí uvoľnenie svalov a ich prekrvenie, väčší efekt ním však dosiahnete, ak jeho pôsobenie skombinujete s vhodným pohybom. Najväčší benefit však prichádza s kvalitným spánkom, vďaka ktorému sa prebudíte nielen s ľahším telom, ale aj hlavou.

Ako spoznáte, že reset zaberá

Nečakajte žiadny extrémny zlom, nezabúdajte, že je to proces. Zmeny tak budú spočiatku mierne, pocítite ich však vo svojom hlbšom dychu, lepšie prekrvených končatinách, v zníženom napätí, či v ustupujúcich bolestiach hlavy. Výsledkom môže byť aj kvalitnejší spánok, lepšia koncentrácia a hlbší pokoj. Ako to docieliť?

Deň 1: príchod, ľahká prechádzka, sauna, spánok

15:00 – Príchod a čas na krátke stíšenie mysle. Dajte si vodu, krátke natiahnutie a 20 – 30 minút pomalej chôdze v okolí hotela.
17:00 – Sauna v 2 – 3 kolách: 8 – 12 minút tepla striedajte s krátkym schladením a 10 minútovým oddychom. Pamätajte, cieľom nie vydržať v saune čo najdlhšie. Teraz idú rekordy bokom.
19:00 – Ľahká večera: polievka, ryba alebo kuracie mäso, zelenina, prípadne zemiaky či ryža. Dehydratácia po saune je častá, preto dopĺňajte najmä vodu a minerály.
22:00 – Spánok. Ešte predtým však skúste poslednú hodinu absolvovať bez telefónu. Mozog sa tak vypne rýchlejšie.

Deň 2: ráno pohyb, raňajky, výlet a návrat do tepla

08:00 – Krátky pohyb: 15 – 20 minút svižnej chôdze, zapojiť však môžete aj ľahké posilnenie stredu tela. Potom si doprajte bazén – uvidíte, že aj pár dĺžok v 16 metrovom bazéne urobí s vaším chrbtom zázraky.
09:30 – Raňajky s dostatočnou dávkou bielkovín (vajcia, jogurt, tvaroh) a teplým nápojom, kávu si však nechajte až na poobedie.
11:00 – Krátka turistika po okolí. Pointa je byť vonku, nie odškrtnúť si kilometre.
15:00 – Druhé wellness okno: sauna alebo masáž, po ktorej si doprajete oddych na lehátku. V tejto fáze telo doťahuje regeneráciu, preto by ste mu mali dopriať dostatok pokoja.

Čo v rámci wellness resetu neodporúčame?

Nechoďte do sauny po ťažkom obede ani s alkoholom. Nedávajte si poobednú kávu, ak večer bojujete so spánkom. Po saunovaní to nepreháňajte s intenzívnym tréningom a neskáčte bezhlavo z jednej aktivity do druhej – regenerácia je možná vďaka oddychu, nie vďaka tlaku na výkon.

Pre koho je wellness reset ideálny?

Pre ľudí so sedavou prácou, stuhnutým chrbtom a hlavou plnou myšlienok. Pre páry, ktoré si chcú dopriať wellness pobyt pre dvoch na Slovensku či tých, ktorí začínajú pocitovať prvé príznaky vyhorenia a potrebujú bezpečný priestor na spomalenie.

Áno, aj 48 hodín môže stačiť na to, aby ste sa cítili lepšie, stačí ak sa budete držať vzorca pohyb – teplo – jedlo – spánok. Ak hľadáte miesto vhodné na takýto 48h wellness reset, príďte do Hotela Salamandra. Čaká vás krásne prostredie a kvalitné služby, vďaka ktorým sa bude lepšie cítiť nielen vaše telo, ale aj hlava.

Príspevok Ako vyzerá ideálny 48h wellness reset zobrazený najskôr Wellness magazín.

Piešťany

Piešťany sú jedným z najznámejších a najstarších kúpeľných miest na Slovensku. Preslávili sa svojimi liečivými termálnymi prameňmi a minerálnymi bahnom. Vďaka liečivej sile tu nachádzajú úľavu ľudia trpiaci bolesťami chrbtice, reumatizmom či ortopedickými problémami.

Piešťanské kúpele ponúkajú širokú škálu procedúr, ako sú bahenné obklady, termálne kúpele, masáže, elektroterapia a mnoho ďalších. Okrem toho môžete v meste vychutnať prechádzky po nábreží rieky Váh, návštevu historických pamiatok a parkov.

Bardejovské Kúpele

Bardejovské Kúpele sú známe svojimi zázračnými prameňmi, ktoré pomáhajú pri liečbe tráviaceho systému, obličiek, pečene a žlčníka. Okrem kúpeľných procedúr ponúkajú aj wellness centrum, kde si môžete dopriať rôzne druhy masáží, sauny a vírivky.

V okolí kúpeľov sa nachádza aj prírodný park s množstvom turistických chodníkov a cyklotrás. Po dobrej masáži dobre padne posedieť si na čerstvom vzduchu.

Rajecké Teplice

Rajecké Teplice patria medzi najkrajšie kúpeľné mestečká na Slovensku. Termálne pramene majú liečivé účinky na nervový a pohybový systém. Obľúbeným wellness centrom je kúpeľný komplex Aphrodite.

Interiér je zariadený v štýle starovekého Grécka a Ríma a budete sa tu cítiť priam božsky. Vychutnajte si tu rozmanité procedúry vrátane masáží, bahenných kúpeľov a hydroterapie. Okolie Rajeckých Teplíc je ideálne na turistiku, cyklistiku a prechádzky.

zdroj: spa aphrodite

Dudince

Dudince sú síce najmenším kúpeľným mestečkom na Slovensku, no na sile im to vôbec neuberá! Voda z miestnych prameňov výborne pôsobí na srdce a cievy, pohybový aparát i nervový systém.

Dudinské kúpele tiež ponúkajú širokú škálu procedúr, ako sú balneoterapia, elektroterapia, fyzioterapia a masáže. Ak máte radi históriu a kultúru, odporúčame navštíviť archeologické náleziská.

Smrdáky

Ak vás trápia kožné ochorenia, reuma či pohybové problémy, sírovodíkové pramene v Smrdákoch vám prinesú vytúženú úľavu. Kúpele Smrdáky poskytujú liečebné procedúry s využitím minerálnej vody a sírovodíkového bahna, ako sú napríklad sírovodíkové kúpele, bahenné obklady a masáže.

Trenčianske Teplice

Termálne pramene v Trenčianskych Tepliciach s teplotou vody 37 – 40°C majú úžasné účinky na pohybový aparát, nervový systém a dýchací systém. Doprajte si liečebné a wellness procedúry vrátane termálnych kúpeľov, parafínových obkladov, masáží a inhalácií. Architektonickou perličkou Trenčianskych Teplíc je Hammam, orientálny kúpeľný dom, ktorý vás prenesie do atmosféry tisíc a jednej noci.

Vyrazte za wellness oddychom a nájdite si ubytovanie na www.fiemso.com.

Slovensko je domovom mnohých kúpeľných mestečiek, ktoré ponúkajú ideálne podmienky pre relaxačnú a wellness dovolenku. Bez ohľadu na to, ktoré z uvedených mestečiek si vyberiete, môžete sa tešiť na príjemnú atmosféru, liečivé termálne pramene a množstvo možností na aktivity v prírode. Užite si svoju dovolenku a vráťte sa domov plní energie a s novou životnou silou.

Príspevok Kúpeľné mestečká na Slovensku: Kam vyraziť za wellness relaxom zobrazený najskôr Wellness magazín.

Ak si nie ste istí, čo môžete očakávať, ako sa pripraviť a čo si so sebou zbaliť, nezúfajte. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete všetko, čo by ste mali vedieť o wellness a relaxačnom pobyte.

Čo je wellness pobyt?

Zdravotné pobyty sa stávajú čoraz populárnejšie a to najmä z toho dôvodu, že mnoho ľudí sa snaží utiecť z každodennej rutiny a stráviť čas niekde inde, aby si zlepšili alebo udržali svoje zdravie. Wellness pobyt je teda forma akejsi dovolenky, ktorej cieľom je zamerať sa na svoje duševné, fyzické a emocionálne zdravie. Ide o to, aby ste sa po ňom cítili revitalizovaní a aby ste mohli lepšie spoznať a pracovať na svojom vnútornom a vonkajšom „ja“.

Wellness pobyty zahŕňajú širokú škálu aktivít, ktoré vám pomôžu relaxovať a načerpať nové sily. To však neznamená, že sa musíte zúčastniť každej aktivity, dôležité je zamerať sa na vašu celkovú pohodu.

Čo ponúkajú wellness rezorty?

Wellness rezorty zvyčajne ponúkajú rôzne aktivity, ako napríklad kurzy jogy, meditácie, zdravého stravovania a množstvo ďalších kúpeľných a masážnych procedúr. Čo všetko môže byť súčasťou wellnessu:

• pohybová aktivita a starostlivosť o fyzickú kondíciu
• kontrola telesnej hmotnosti
• správna, zdravá a vyvážená strava
• kozmetické procedúry na skrášlenie tela
• odbúranie stresových stavov
• budovanie duševnej rovnováhy pomocou relaxácie a odpočinku

Čo by ste si mali zabaliť a priniesť na wellness pobyt?

Keď sa balíte na wellness pobyt, nezabudnite si priniesť:

• vhodné topánky
• pohodlné oblečenie, dámsky župán a pyžamo
• oblečenie na zábavné aktivity
• plavky
• klobúk a slnečné okuliare
• do teplého počasia by ste si mali pribaliť aj dobrý opaľovací krém
• malý batoh, ktorý využijete napríklad počas vychádzky alebo túry
• nabíjačku na mobil
• dáždnik
• osušku k bazénu
• nabíjačku na mobil
• knihu, krížovky na voľné chvíle

Najdôležitejšou vecou je určite dobrá nálada. Starosti by ste mali nechať a pobyt si čo najviac užiť.

Ak sa chystáte na relaxačný alebo kúpeľný pobyt cez zdravotnú poisťovňu, nezabudnite na:

• doklad o pobyte v kúpeľoch, resp. predvolanie na kúpeľnú liečbu
• potvrdenie od lekára o vašom aktuálnom zdravotnom stave, ktoré nesmie byť staršie ako 14 dní
• pohodlné oblečenie vhodné pre všetky vaše procedúry
• občiansky preukaz a preukaz poistenca
• lieky

Aké oblečenie je vhodné?

Na wellness pobyty a liečebné procedúry je vhodné vyberať si skôr pohodlné športové oblečenie. Hodiť sa vám bude ale aj elegantnejšie, ak sa budete napríklad stravovať v reštaurácii. Určite si nezabudnite pribaliť aspoň jeden spoločenský outfit, ktorý využijete na zábavný večer alebo večerný program.

Spodná bielizeň

To, aké oblečenie si zbalíte, bude závisieť aj od toho, v akom ročnom období sa pobyt chystá a aké aktivity budete vykonávať. Spodnú bielizeň si však treba zabaliť za každého počasia.

Dámy by si mali zvoliť pohodlný strih nohavičiek, podprsenky s mäkkými košíčkami, ktoré vás nebudú tlačiť a pár košieľok, vďaka ktorým sa udržíte v teple. Mužom odporúčame pohodlné trenky alebo boxerky z príjemných materiálov, ako je napríklad bavlna.

Tip: Viete ako si vybrať vhodnú podprsenku?

Plavky

V kúpeľoch sa samozrejme bez plaviek nezaobídete. Na zdravotné procedúry doporučujeme jednodielne plavky a pri voľnočasových aktivitách môžete zvoliť aj dvojdielne.

6 tipov, ako sa pripraviť do kúpeľov alebo na wellness pobyt

Najlepší spôsob, ako si užiť výhody wellness pobytu, je dobre sa pripraviť. To neznamená len zbaliť si všetko potrebné, ale aj plánovať a pripraviť sa, či už psychicky alebo fyzicky.

1.   Výber pobytu a lokality

Nie všetky wellness pobyty sú rovnaké. Niektoré sa nachádzajú v mestách, iné na odľahlých miestach. Urobte si prieskum, prečítajte si recenzie alebo si nechajte poradiť od vašich blízkych a priateľov, ktorí už relaxačný pobyt absolvovali. Pri výbere sa určite neponáhľajte a nechajte si dostatok času na to, aby ste si vybrali to, čo je pre vás to najlepšie.

2.   Rezervácia vopred

Na druhej strane je vhodné rezervovať si pobyt ihneď, ako sa rozhodnete pre ten správny. Čím skôr začnete plánovať, tým lepšie. Existujú dva dôvody, prečo si je lepšie rezervovať vopred. Jednak môžete získať lepšie cenové ponuky a zároveň sa môžete lepšie fyzicky aj psychicky pripraviť. Mnohé strediská dokonca ponúkajú rôzne zľavy a tieto peniaze tak môžete využiť na ďalšie masáže a doplnky v cieľovej destinácii.

3.   Pripravte sa na neočakávané

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa tešíte na cestu, môžu sa pred ňou objaviť určité obavy.

• Čo ak sa niečo stane a ja nemôžem ísť?
• Čo ak ochoriem v cudzej krajine?
• Čo ak niečo stratím?
• Ako ma bude môcť v prípade núdze kontaktovať rodina?

Najdôležitejšia vec, ktorú môžete pred cestou urobiť je, vytvoriť si kópiu všetkých dokumentov a informovať o všetkom rodinu. Vždy je dobré mať so sebou zálohu. Pred odchodom na relaxačný pobyt nechajte náhradné kľúče od vášho bytu známym alebo rodine.

Ak sa chystáte na dlhší pobyt, môžu vám raz za čas vybrať poštu alebo sa postarať o kvety. Pred odchodom nezabudnite vytiahnuť spotrebiče zo zásuviek, vypnúť vodu či vyprázdniť chladničku.

4.   Spoznajte vašich hostiteľov

Aj pri relaxačných pobytoch je dôležité poznať svojich hostiteľov. Sú to ľudia, ktorí sa budú starať o vašu pohodu. Či už si rezervujete pobyt vo veľkom wellness centre alebo idete na pobyt pre menšiu skupinu, uistite sa, že vám budú poskytované kvalitné služby.

Ak máte pochybnosti alebo otázky, pred rezerváciou a samotným cestovaním kontaktujte vášho potenciálneho hostiteľa alebo centrum a získajte potrebné informácie, ktoré na ich webovej stránke nenájdete.

5.   Zvážte vaše očakávania

Čo chcete dosiahnuť alebo zažiť na vašom pobyte? Ak sa zúčastňujete pobytu na chudnutie, koľko kíl očakávate, že schudnete? Ak navštívite liečebné kúpele, ako si budete udržiavať alebo sledovať vaše zdravie, keď budete opäť doma? Čo ak je váš výlet spojením kultúrnych zážitkov a relaxu, čo všetko chcete vidieť, aké pamiatky chcete navštíviť? Mať očakávania je fajn, ale mali by byť reálne, aby ste sa zbytočne nesklamali, ak sa vám niečo nepodarí tak, ako ste si predstavovali.

6.   Urobte si zoznam toho, čo potrebujete

Nemusí sa to zdať, no balenie kufru do kúpeľov môže byť stresujúce. Ak máte veci z nášho zoznamu odčiarknuté, tak verte, že máte pravdepodobne všetko.

Záver

Balenie môže byť stresujú či už idete na pracovnú cestu, k moru alebo na wellness pobyt. Výhodou relaxačných pobytov ale je práve to, že nepotrebujete príliš veľa vecí. Základom je baliť sa podľa plánovaných aktivít, počasia a lokality. Keď to nenecháte na poslednú chvíľu, možno budete balenie vnímať ako taký most na pokoj a odpočinok, ktorý vás čaká.

Dominika Blchová, PoctiveSEO.sk

Príspevok Viete ako sa dokonale pripraviť na wellness pobyt? zobrazený najskôr Wellness magazín.

Pracovný zhon, stres, neustále naháňanie a celkový životný štýl majú za následok narušenie psychickej ale i fyzickej pohody, z ktorej vyplývajú rôzne zdravotné problémy. Stretávame sa s nimi takmer denne. Aj preto je dôležité vedieť oddychovať, zastaviť sa a zabudnúť na všetky starosti či povinnosti. Práca by mala ísť bokom a okrem relaxu je potrebné dodať telu potrebné živiny a kvalitný spánok. Takto dokáže vypnúť nielen mozog, ale celé telo. Chvíle relaxu by sme mali brať ako samozrejmosť. Len tak sa udržíme vo fyzickej i psychickej rovnováhe, eliminujeme riziko vyhorenia či iných psychických problémov. Každý človek má iný spôsob oddychu a relaxovania. Kým niekto športuje, ďalší cestuje alebo navštevuje kultúrne či spoločenské podujatia. Ideálnou možnosťou ako si vychutnať chvíle voľna a dokonale oddýchnuť, je návšteva wellness centra. Dnes ich nájdeme prakticky v každom meste alebo lepšom ubytovacom zariadení. Ľudia ich radi využívajú pre svoje blahodarne účinky. Veď kto by nemal rád sladký pocit ničnerobenia?

Na čo by ste však mali myslieť pri návšteve takéhoto zariadenia?

V prvom rade by ste mali vypustiť z hlavy všetky starostí a nemyslieť na povinnosti, ktoré sú denne súčasťou vášho života. Vychutnávajte si dané chvíle, nad ničím si nelámte hlavu a len si v pokoji leňošte. Vaše telo sa vám určite odmení a ľahšie sa budete vracať ku každodenným povinnostiam, ktoré vás po oddychu čakajú.

Keď už navštívite wellness, dbajte na hygienu. Nezabudnite sa osprchovať. Počas pobytu v takomto zariadení používajte čisté wellness plachty, uteráky, prípadne hotelové papuče. Veľmi obľúbené sú aj hotelové župany (). Tie, ak sú vyrobené z kvalitných materiálov, dokonale pohladia vaše telo a budete sa v nich cítiť veľmi príjemne. Keď sa už vo wellness zariadení nachádzate, určite nezabúdajte na pitný režim. Pobyt v saune, prípadne teplé prostredie odsáva z tela veľa vody. Dehydratácia môže mať za následky malátnosť, únavu a v krajných prípadoch až kolapsy. A to určite nechcete. Takýmto zdravotným patáliám ľahko predídete ak budete mať po ruke vždy čistú vodu. V mnohých zariadeniach je už nádoba s tekutinou samozrejmosť.

Pobyt v soľnej jaskyni alebo saune si spestríte knihou, časopisom alebo obľúbenou hudbou. Nikam sa neponáhľajte, ale užívajte si voľno.

Ak navštívite wellness, odporúčame nevynechať masáž. Tá má mimoriadne priaznivý účinok na náš organizmus, zlepšuje ochabnuté svalstvo a unavené časti nášho tela. V spojení s príjemnou relaxačnou hudbou má pre nás priam zázračné účinky a vy sa po jej návšteve budete cítiť rozhodne skvelo po všetkých stránkach. Pobyt vo wellness môžete zakončiť dobrou večerou v príjemnej reštaurácii. Takto strávený deň privíta v dnešnej dobe naozaj každý a zvlášť ľudia, ktorí sú v neustálom pracovnom zhone. Preto neváhajte a pri najbližšej možnej príležitosti sa zoberte s priateľmi, rodinou či známymi do najbližšieho wellness centra a užite si pokojné chvíle, ktoré vás naštartujú do ďalších dní.

Firma Horeca textil pôsobí na trhu už desaťročie. Svojim klientom ponúka na predaj výrobky hotelového, reštauračného a wellness textilu online za bezkonkurenčné ceny. Výhodou je tiež profesionálna komunikácia a rýchle dodanie.

Príspevok Chcete poriadny oddych? Navštívte wellness zobrazený najskôr Wellness magazín.

Aj v samotnom hoteli máte na výber z bohatej ponuky rôznych aktivít. Zabavte sa pri bowlingu, biliarde, adventure golfe a digitálnych simuláciách poľovačiek. Zašportovať si ďalej môžete vo fitness centre, zahrať tenis či squash. Bezplatne môžete využívať wellness centrum s vírivkou, krytým bazénom, relaxačnou miestnosťou, terasou a s tromi typmi sáun. Odporúčame vyskúšať najmä parné bylinkové sauny s vôňou eukalyptu a alpských bylín. Okrem toho hotel ponúka špeciálne pivné a bylinkové kúpele. Tieto sa nachádzajú v samostatnej miestnosti vyhradenej exkluzívne len pre návštevníka kúpeľa. Receptúra pivného kúpeľa je zložená z kombinácie svetlého a  tmavého piva, ktoré je vyrobené priamo vo vlastnom pivovare Victoria, s prídavkom chmelového mláta a pivovarských kvasníc. Prítomné aminokyseliny, B vitamíny, prírodné enzýmy, chmelové silice a celá rada stopových prvkov spolu s príjemným pílingom chmelových častíc urýchľujú odstránenie starých odumretých buniek z povrchu tela a tým umožňujú štartovať nový regeneračný proces. Kúpeľ podporuje metabolizmus a trávenie, pôsobí upokojujúco, odstraňuje únavu a stres a výsledkom je dokonalý pocit telesného i duševného oddychu. Pre záujemcov o iný variant kúpeľov ponúka wellness centrum možnosť využitia bylinkového kúpeľa, respektíve kúpeľa v soli z mŕtveho mora.

Hotel je ďalej známy svojimi domácimi špecialitami z vlastnej farmy. Všetky jedlá a produkty vyrábajú len tradičným, prirodzeným spôsobom, bez použitia akýchkoľvek umelých prísad, farbív a konzervantov. Na raňajky môžete napríklad ochutnať domáci chlebík s prídavkom ovsených vločiek, či domáce koláče. Ďalej jogurty, tvaroh, syry, ricottu, vajcia z pravého podstielkového chovu s výbehom, či farmárske mäsové výrobky.

Hotel disponuje štandardnými dvojlôžkovými izbami, štyrmi apartmánmi a tromi rodinnými mezonetovými izbami, ktoré sú ideálne pre rodiny s deťmi. Každá izba je vybavená káblovou TV, minibarom, trezorom a vlastnou kúpeľňou so sušičom vlasov, sprchovacím kútom alebo s vaňou. Suity majú aj obývaciu izbu a balkón. Ak by ste mali záujem o posedenie s priateľmi pri dobrom víne, hotel má aj vlastnú vinotéku. Pre stretnutie s obchodným partnerom môžete využiť štýlový salón s možnosťou degustácie kvalitných koňakov, whisky a cigár.

Príspevok Zimný wellness pobyt s pivným kúpeľom priamo pod Martinskými hoľami zobrazený najskôr Wellness magazín.

My sme sa tam jeden pekný jesenný deň vybrali a po ľahšej túre na vodopád Skok a späť sme sa ubytovali v neďalekom hoteli Borovica. Štvorhviezdičkový wellness hotel Borovica sa nachádza v obci Štrbské Pleso, asi 10 – 15 minút chôdze od jazera Štrbské pleso.

Už pri vstupe do hotela vás privíta veľmi príjemný personál na recepcii. Izby sú elegantné a v niektorých nájdete aj posedenie s krbom. V reštaurácii si môžete vybrať z rôznych jedál slovenskej, ale aj medzinárodnej kuchyne. Odporúčam vyskúšať „tatranský kyseľ“, čo je sladkokyslá dubáková polievka a steak s pečenými cherry paradajkami a omáčkou podľa vlastného výberu, či lososa. Ako predjedlo sa podáva napríklad pečivo s výborným bylinkovým maslom. V jesennom období samozrejme nesmú chýbať kačacie a husacie hody.

Aký by to bol wellness hotel bez dobrého wellnessu? Oblečte sa preto do pripravených županov, nahoďte hotelové papuče a zvezte sa na prízemie do wellnessu. Nájdete v ňom 20 metrový plavecký bazén, jacuzzi a detský bazénik. Nohy si môžete ochladiť a vymasírovať v bazénoch s rôznou teplotou a kamienkami. Súčasťou saunového sveta je fínska, bylinková, eukalyptová, turecká sauna a infrasauna. Užiť si naplno môžete aj tradičný saunový rituál Hammam v spojení s jemným pílingom a celotelovou masážou mydlovými bublinami. To však ani zďaleka nie je všetko. Ak túžite po niečom výnimočnom, na terase hotela nájdete vírivý bazén pod holým nebom s výhľadom na krásnu tatranskú prírodu. Ten je však potrebné vopred rezervovať a nie je v cene pobytu.

Večer si môžete posedieť v príjemnej atmosfére lobby baru. K dispozícii je veľký výber vín. Každú sobotu tu hrá živá hudba.

Raňajky sa podávajú v čase od 7mej do 10tej hodiny. Sú naozaj veľmi pestré a bohaté. Môžete si vybrať z rôznych druhov müsli, sušeného aj čerstvého ovocia (z ktorého si sami môžete pripraviť smoothie), jogurtov, pečiva, sladkých koláčikov, nátierok, syrov, šuniek, čerstvej zeleniny… Samozrejme nesmú chýbať vajíčka pripravené na rôzne spôsoby. Čerstvú praženicu vám pripraví kuchár priamo pred vami. Pri stole vás obslúžia s ponukou káv a čajov.

Športové zariadenia zahŕňajú posilňovňu, horolezeckú stenu a biliard. K dispozícii je bezplatná kyvadlová doprava do lyžiarskeho strediska.

Hotel celkovo pôsobí veľmi elegantne, no zároveň komfortne a diskrétne. Služby sú na veľmi vysokej úrovni. Odporúčame vyskúšať.

Príspevok Wellness Hotel Borovica **** ponúka kombináciu wellness a well-being služieb zobrazený najskôr Wellness magazín.

Po takejto ťažkej aktivite je dôležité odmeniť sa výbornými domácimi bryndzovými haluškami alebo pirohami so 100 %-ným ovčím syrom, ktoré vám pripravia v hotelovej reštaurácii, Terchovská Koliba. My sme si doobjednali aj zabíjačkové špeciality. Ak máte chuť na niečo iné, vybrať si môžete zo širokej ponuky klasických slovenských a stredoeurópskych jedál. S plnými bruchami sme sa presunuli do novovybudovaného hotelového wellness. Wellness má kapacitu 10 osôb, ale nemusíte sa báť, že sa budete tlačiť vo vírivke s cudzími osobami. Vždy sa totiž snažia rozložiť rezervácie tak, aby ste v ňom mali čo najväčší pocit súkromia. Okrem dvoch jacuzzi sa môžeme ohriať vo fínskej, parnej alebo infra saune. Bazénom zatiaľ hotel nedisponuje, čo je škoda. Wellness, ktorý poskytuje, je však úplne postačujúci na zregenerovanie tela i duše.

Takto oddýchnutí sa presúvame naspäť do Koliby, kde nás už víta cimbalová hudba. Popíjame vínko a pospevujeme si do taktu so známymi slovenskými ľudovkami. Hotel ponúka aj vlastnú kapelu, typickú terchovskú muziku. Je takmer polnoc, hrdlá už máme vykričané a nohy vytancované. Je čas sa zložiť v jednej z útulných hotelových izieb. Izby a apartmány sú rozdelené na dva typy – Standard a Superior. Väčšina izieb má balkón alebo terasu. Na každej izbe vás čaká čerstvé ovocie a voda.

Raňajky sú naozaj bohaté a plne postačujú mojim ranným potrebám a chutiam. Môžete si k nim dať čaj alebo kávu, ktorá je tu naozaj výborná.

Domáce zvieratká sú tu vítané, hlavne vďaka pozitívnemu vzťahu majiteľov hotela k domácim miláčikom. Ich pobyt na hoteli je síce spoplatnený, ale pri ohlásení zvieratka vám už pri príchode nachystajú misky na jedlo a vodu a peliešok zdarma.

Hotel priam dýcha rodinnou atmosférou, čo hneď pocítite pri prvom kontakte s personálom. Častokrát vás totiž obsluhuje samotný majiteľ hotela alebo jeho dcéra.

Príspevok Hotel Diery *** Terchová zobrazený najskôr Wellness magazín.

Hotel leží uprostred bukového lesa a spätosť s prírodou môžete cítiť na každom kroku. Všade dominuje drevo a na stromy máte výhľad nielen cez veľké okná v hotelových izbách, ale aj z preskleného bazéna, vírivky, či dokonca priamo zo sauny.

Zaplávajte si v 15 metrovom plaveckom bazéne s príjemnou teplotou vody, potom zrelaxujte v obrovskej kamennej vírivke s výhľadom na prírodu a v neposlednom rade vyskúšajte aj saunový komplex. Do neho vkročíte cez “lesný chodníček”. V ňom nájdete  napájadlo s vodou, stromy bez kôry, ktoré sú zatreté včelím voskom, či kamienky pre masáž chodidiel. Zbavte sa nečistôt a škodlivín z vnútra svojho tela a prijmite energiu z rozžeravených kameňov, horúcej pary či infražiarenia v štyroch rôznych saunách. Wellness je vybavený aj tepidáriom, zážitkovými sprchami, Kneippovým kúpeľom alebo osviežujúcim ľadopádom. Kedykoľvek môžete prejsť z interiéru na jednu z terás, či do hotelovej záhrady s jazierkom. Pre najnáročnejších hostí je pripravený aj vonkajší wellness. Nočný relax a uvoľňujúcu silu vody a saunového tepla si môžete vychutnať so sektom v ruke. Pocit prepojenia s prírodou vám umocní medový píling a aromaterapia. Okrem toho si môžete vybrať z bohatej ponuky masáží a liečebných procedúr.

Izby sú naozaj elegantné, no zároveň útulné. Najradšej by sme v nej zostali a ticho sledovali hustý les za oknami. Bolo potrebné však pred spánkom ešte naplniť žalúdky. V reštaurácii sme si vybrali zubáča s tlačenými zemiakmi a restovanými fazuľkovými strukmi, preliate jemnou omáčkou zo suchého Martini. Bol to naozajstný gastronomický zážitok doplnený profesionálnym prístupom personálu. V lobby bare si potom môžete dopriať niektorý zo širokej ponuky alko aj nealko nápojov.

Raňajky formou bufetových stolov ma však nijako neprekvapili. Chýbali čerstvé ovocné šťavy, nátierky, či bylinky. Ponuka rôznych druhov mliek býva v takýchto hoteloch už štandardom. Tu však chýbali. Káva taktiež nebola veľmi kvalitná. Sladké pečivo a koláče nechutili ako domáce, ale skôr kupované. Chýbal tiež kuchár, ktorý by pred vami pripravil čerstvé vajíčka, či palacinky.

Vo všeobecnosti však hotel pôsobí veľmi luxusne a aj vďaka svojej polohe je veľmi vyhľadávanou lokalitou nielen pre Slovákov. Stretnúť tu môžete veľa cudzincov, ktorí tu riešia rôzne obchodné záležitosti. Odporúčam hotel využiť na romantický pobyt so svojim partnerom. Exkluzívne wellness a spa centrum naozaj stoja za to.

Príspevok Hotel v srdci prírody zobrazený najskôr Wellness magazín.

Tento nadčasový a moderne zariadený apartmánový dom je vybavený smart elektroinštaláciu s jednoduchým ovládaním. Kuchyňa je vybavená plne funkčnými spotrebičmi a riadmi. V kúpeľni máte k dispozícii čisté uteráky a v spálni čistú posteľnú bielizeň. V celom objekte je zaručený vždy čerstvý vzduch vďaka modernému vetraniu, ktoré umožňuje pravidelnú výmenu vzduchu. Dokonca aj v noci, kedy si telo a myseľ oddýchne najlepšie. Dokonalý spánok je umocnený takzvanými king size beds, ktoré šetria najmä vašu chrbticu. Tienenie kvôli súkromiu v noci a proti svetelným lúčom cez deň je zabezpečené pomocou elektrických žalúzií.

Užili ste si už súkromia dosť? Potom sa môžete vydať na prechádzku do okolitej prírody. Asi 200 m od ubytovania sa nachádza detské ihrisko. Zašportovať si môžete na outdoor fitness zariadeniach. Rybári si prídu na svoje v neďalekom Váhu. Známy aquapark Gino Paradise Bešeňová je len 5 minúť pešej chôdze od vášho ubytovania. K vodnému dielu Liptovská Mara sa z kúpeľného komplexu Bešeňová dostanete autom za 15 minút. Toto ponúka široké možnosti vodných športov, kúpanie, golf, či vyhliadkovú plavbu loďou.

Hladný určite nezostanete. Vyberte sa na večeru do neďalekej koliby so slovenskými špecialitami alebo do jednej z dvoch pizzérií. Raňajky si môžete kúpiť v obchode s pravými čerstvými slovenskými bio potravinami.

Buďte One & Only a doprajte si chvíľu len pre seba v Chalet Bešeňová.

Prevádzka je dostupná celoročne a majitelia sa už teraz tešia na vašu návštevu. Viac informácií nájdete na chaletbesenova.sk.

Príspevok Nezabudnuteľný luxus v Chalet Bešeňová zobrazený najskôr Wellness magazín.