<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archívy Rodina a bývanie - Wellness magazín</title>
	<atom:link href="https://wellnessmagazin.sk/category/rodina-a-byvanie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://wellnessmagazin.sk/category/rodina-a-byvanie/</link>
	<description>Sprievodca zdravím, relaxom a harmóniou</description>
	<lastBuildDate>Sun, 16 Nov 2025 16:08:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Ako vám zateplenie domu ušetrí peniaze na energiách</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/ako-vam-zateplenie-domu-usetri-peniaze-na-energiach/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2025 10:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1995</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zdá sa aj vám, že ceny energií rastú z mesiaca na mesiac? Práve rast cien donútil majiteľov nehnuteľností hľadať spôsoby, ako znížiť spotrebu a zároveň zachovať komfort bývania. Jedným z najefektívnejších riešení je zateplenie domu. Zateplenie fasády zníži tepelné straty a zlepší energetickú bilanciu budovy. Je však návratnosť tejto investície skutočná, alebo ide len o</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/ako-vam-zateplenie-domu-usetri-peniaze-na-energiach/">Ako vám zateplenie domu ušetrí peniaze na energiách</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zdá sa aj vám, že ceny energií rastú z mesiaca na mesiac? Práve rast cien donútil majiteľov nehnuteľností hľadať spôsoby, ako znížiť spotrebu a zároveň zachovať komfort bývania. Jedným z najefektívnejších riešení je zateplenie domu. Zateplenie fasády zníži tepelné straty a zlepší energetickú bilanciu budovy. Je však návratnosť tejto investície skutočná, alebo ide len o marketingové ťahy?</p>
<h2>Je vám doma zima? Takto vám uniká z domu teplo</h2>
<p>Podľa údajov Ministerstva dopravy a výstavby SR 30 až 40 % tepla uniká cez nezateplenú fasádu a približne 25 % cez strechu. Zvyšok strát tvoria netesniace a staré okná, dvere so škárami a podlahy. Ak zvažujete rekonštrukciu fasády, ide naozaj o najúčinnejší krok, ktorý okamžite zníži tepelné úniky a náklady na vykurovanie.</p>
<p><a href="https://remeselniciba.sk/rekonstrukcia-zateplenie-fasady/">Zateplenie domu</a> prináša však oveľa viac. Teplotná stabilita v interiéri znamená, že vykurovanie bude oveľa efektívnejšie. Za kratší čas dokážete vykúriť veľké priestory a teplo sa v nich aj udrží. V lete nebude dom trpieť prehrievaním a vy nemusíte tak často púšťať klimatizáciu.</p>
<p><em>„Správne navrhnuté zateplenie dokáže znížiť spotrebu tepla na vykurovanie až o 40 %, pričom návratnosť investície sa pohybuje medzi 6 až 10 rokmi,“</em> uvádza Inštitút pre energetiku SR podľa štúdií z roku 2024.</p>
<h2>Ako sa znížia vaše výdavky na energie? Zateplenie fasády šetrí</h2>
<p>Náklady na energie sú posledné roky jednou z najväčších položiek v rodinnom rozpočte. Ak platíte mesačne 200 € za kúrenie, po zateplení domu môžete ušetriť 60 až 80 € každý mesiac. V prepočte ide o 800 – 1 000 € ročne. Počas niekoľkých rokov sa vám investícia do zateplenia fasády plne vráti.</p>
<p>Aby bola návratnosť čo najvyššia, možno budete musieť zmeniť aj typ vykurovania. <a href="https://remeselniciba.sk/rekonstrukcia-zateplenie-fasady/">Zatepľovanie fasád</a> má najväčší efekt pri domoch s plynovým alebo elektrickým kúrením, kde sa znížením strát dosahuje okamžitá úspora spotreby energie.</p>
<h2>Ktoré izolačné materiály sú najefektívnejšie?</h2>
<p>Úspora energie nezávisí len od hrúbky izolácie, ale aj od použitého materiálu. Pre rodinné domy sa najčastejšie používajú tieto typy izolačných materiálov:</p>
<ul>
<li>Polystyrén (EPS, XPS) – cenovo dostupný, vhodný pre väčšinu budov, poskytuje výborné tepelnoizolačné vlastnosti.</li>
<li>Minerálna vlna – odolná voči ohňu, paropriepustná, ideálna pre budovy s vyššou vlhkosťou.</li>
<li>PIR panely – moderné riešenie s výbornou tepelnou účinnosťou pri menšej hrúbke izolácie.</li>
</ul>
<p>Podľa odborníkov z Asociácie pre zatepľovanie budov Slovenska platí, že každý centimeter izolácie navyše znižuje spotrebu tepla o približne 2 až 3 %. Preto sa oplatí investovať do kvalitných materiálov aj za cenu mierne vyšších počiatočných nákladov.</p>
<h2>Zateplenie domu ako cesta k úspore a lepšiemu bývaniu</h2>
<p><a href="https://remeselniciba.sk/rekonstrukcia-zateplenie-fasady/">Rekonštrukcia fasády</a> neznamená, že sa vám len znížia účty za energie. Zateplenie domu chráni celú jeho konštrukciu. Chránené budú múry pred teplotnými výkyvmi, vlhkosťou a mrazom. Vďaka tejto ochrane sa zvýši životnosť budovy. Stabilná teplota v interiéri prispieva tiež k zníženiu vlhkosti a eliminácii tvorby plesní.</p>
<p>Ak zvolíte komplexnú rekonštrukciu fasády, t. j. nielen novú omietku, ale aj kvalitnú tepelnú izoláciu a úpravu detailov okolo okien a dverí, môžete dosiahnuť celkovú úsporu energií až do 50 %. Zatepľovanie fasád je nielen ekologickým, ale aj ekonomickým riešením, ktoré z dlhodobého hľadiska prinesie najvyšší úžitok. Zateplenie domu patrí k najistejším investíciám do nehnuteľnosti so zaručenou návratnosťou.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/ako-vam-zateplenie-domu-usetri-peniaze-na-energiach/">Ako vám zateplenie domu ušetrí peniaze na energiách</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Interiérový dizajn: štýlové zariadenie kúpeľne</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/interierovy-dizajn-stylove-zariadenie-kupelne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Apr 2024 13:13:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1838</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kúpeľňa už dávno nie je len miestom pre vykonanie rýchlej hygieny. Stala sa oázou pokoja a relaxu. Moderné trendy v interiérovom dizajne sa zameriavajú na vytvorenie útulného a štýlového priestoru, ktorý odráža vkus majiteľa. V tomto článku sa pozrieme na to, ako vyzerajú súčasné moderné kúpeľne a aké prvky im dodávajú šmrnc. Ako vytvoriť modernú</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/interierovy-dizajn-stylove-zariadenie-kupelne/">Interiérový dizajn: štýlové zariadenie kúpeľne</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.deskot.sk/content/14-navrh-kupelne">Kúpeľňa</a> už dávno nie je len miestom pre vykonanie rýchlej hygieny. Stala sa oázou pokoja a relaxu. Moderné trendy v interiérovom dizajne sa zameriavajú na vytvorenie útulného a štýlového priestoru, ktorý odráža vkus majiteľa. V tomto článku sa pozrieme na to, ako vyzerajú súčasné moderné kúpeľne a aké prvky im dodávajú šmrnc.</p>
<h2>Ako vytvoriť modernú kúpeľňu</h2>
<p>Moderné kúpeľne sa vyznačujú čistými líniami, minimalistickým dizajnom a použitím kvalitných materiálov. Dôraz sa kladie na funkčnosť a praktickosť, no nezabúda sa ani na estetiku. Medzi základné prvky modernej kúpeľne patria <strong>veľké dlaždice</strong> na stenách a podlahách, ktoré pôsobia elegantne a opticky zväčšujú priestor. Veľmi praktické sú <strong>walk-in sprchové kúty</strong> bez vaničky. Ide o praktické riešenie, ktoré šetrí miesto. Tento prvok je často vidieť v priestoroch, kedy kúpeľňa tvorí súčasť spálne a je predelená len sklenou stenou.</p>
<p><strong>Umývadla pripevnené k stene</strong> bez spodných skriniek pôsobia veľmi vzdušne a uľahčujú údržbu kúpeľne. Ak sa rozhodnete pre <strong>vaňu, umiestnite ju ďalej od steny</strong>. Ideálne tak, aby stála voľno v strede kúpeľne. V každej miestnosti, kúpeľňu nevynímajúc, vyzerajú dobre <strong>prírodné materiály</strong> – drevo, kameň a izbové rastliny. Chcete v kúpeľni relaxovať? Vsaďte na moderné technológie, s výberom ktorých vám poradí renomované <a href="https://www.bigmat.sk/kupelnove-studio/">kúpeľňové štúdio</a>.</p>
<h2>Moderné technológie pre maximálny komfort</h2>
<p>Moderné technológie v kúpeľni vytvárajú komfortné prostredie a niektoré vám ušetria náklady na energie. Ide napríklad o <strong>termostatické vodovodné batérie</strong>, ktoré umožňujú presnú reguláciu teploty vody, čím šetria nielen vodu, ale tiež energiu. Veľmi príjemné je, keď po sprchovaní stúpnete na vyhriatu podlahu. <strong>Vyhrievané podlahy</strong> zabezpečujú komfortnú teplotu v kúpeľni aj počas chladných mesiacov. A čo smart technológia priamo na toalete? <strong>Inteligentné toalety</strong> ponúkajú rôzne funkcie &#8211; automatické splachovanie, vyhrievané sedadlo a bidet. Inteligentné systémy dokážu regulovať teplotu, osvetlenie a vlhkosť, čím zvyšujú komfort bývania. <strong>Moderné spotrebiče,</strong> ako sú práčky a sušičky, šetria čas a energiu. Vďaka technológiám sa kúpeľňa stáva miestom, kde si môžete oddýchnuť a načerpať novú energiu.</p>
<p>V kúpeľni dobre vyzerá <strong>LED osvetlenie</strong>. Môžete ho umiestniť dokonca okolo vane, ak vyberiete svetlá s vysokým IP krytín. Trendovým prvkom sú zrkadlá s LED osvetlením, ktoré zvyšujú estetiku v každej kúpeľni. LED osvetlenie je energeticky úsporné a vytvára príjemnú atmosféru. Moderné kúpeľne ponúkajú vskutku širokú škálu možností pre vytvorenie štýlového a funkčného priestoru. Kombinovaním moderných prvkov a materiálov vytvoríte kúpeľňu snov, ktorá bude odrážať váš vkus a životný štýl.</p>
<p>Autor: Gabriela Kudláčová</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/interierovy-dizajn-stylove-zariadenie-kupelne/">Interiérový dizajn: štýlové zariadenie kúpeľne</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Čo musíte zvážiť pred kúpu sedačky?</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/co-musite-zvazit-pred-kupu-sedacky/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Apr 2024 07:51:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1832</guid>

					<description><![CDATA[<p>Každá domácnosť má iné potreby. Práve preto by ste si mali pri kúpe gauča premyslieť priestor, životný štýl aj kvalitu materiálov. Pomôžeme vám nájsť ten ideálny kus.   zdroj: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=919651053500610&#38;set=pb.100063671724269.-2207520000&#38;type=3&#38;locale=sk_SK Priestor a veľkosť Veľkosť miestnosti je dôležitým faktorom, ktorý mnohí ľudia opomínajú a neskôr ľutujú. Nenechajte nič na náhodu a odmerajte si priestor, v ktorom</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/co-musite-zvazit-pred-kupu-sedacky/">Čo musíte zvážiť pred kúpu sedačky?</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Každá domácnosť má iné potreby. Práve preto by ste si mali pri kúpe gauča premyslieť priestor, životný štýl aj kvalitu materiálov. Pomôžeme vám nájsť ten ideálny kus.</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>zdroj: <a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=919651053500610&amp;set=pb.100063671724269.-2207520000&amp;type=3&amp;locale=sk_SK">https://www.facebook.com/photo.php?fbid=919651053500610&amp;set=pb.100063671724269.-2207520000&amp;type=3&amp;locale=sk_SK</a></p>
<h2>Priestor a veľkosť</h2>
<p>Veľkosť miestnosti je dôležitým faktorom, ktorý mnohí ľudia opomínajú a neskôr ľutujú. Nenechajte nič na náhodu a<strong> odmerajte si priestor, v ktorom bude sedačka stáť.</strong> Len tak sa môžete presvedčiť, že nezaberie 90 % obývačky a ostane priestor aj na iný nábytok, alebo že nepôjde o miniatúrny gauč, na ktorý sa dohromady nikto nezmestí.</p>
<p>V prípade malej garsónky s výmerou  20 – 30 m<sup>2</sup> stavte na <strong>kompaktnú </strong><a href="https://www.proxima.store/rozkladacie-pohovky/"><strong>rozkladaciu pohovku</strong></a><strong>.</strong> Malý pôdorys si pýta kusy nábytku, ktoré ušetria čo najviac miesta. Zároveň však <strong>poslúži ako posteľ pre návštevy</strong>, alebo pokojne pre vás ako multifunkčný prvok.</p>
<p>To sa hodí, ak nechcete zvlášť gauč aj posteľ a potrebujete viac miesta na ostatné zariadenie. Dve muchy jednou ranou, skvelá investícia!</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1836" src="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok24.jpg" alt="" width="467" height="463" srcset="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok24.jpg 467w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok24-300x297.jpg 300w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok24-150x150.jpg 150w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok24-424x420.jpg 424w" sizes="(max-width: 467px) 100vw, 467px" /></p>
<p>Priestrannejšie byty s dispozíciou 40 až 60 m<sup>2</sup> už ponúkajú viac možností. Napríklad štýlový <a href="https://www.proxima.store/rohove-sedacky/"><strong>rohový gauč</strong></a> opticky zväčší obývačku a oddelí zóny na sedenie a relax. Navyše poskytuje ideálne miesto pre rodinné posedenia.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1835" src="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok34.png" alt="" width="463" height="430" srcset="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok34.png 463w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok34-300x279.png 300w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok34-452x420.png 452w" sizes="(max-width: 463px) 100vw, 463px" /></p>
<p>Ak máte k dispozícii veľkú obývačku, pri výbere sedačky sa môžete „vyšantiť”. Klasická <strong>rovná pohovka v kombinácii s doplnkovými kreslami </strong>vytvorí elegantný priestor na sedenie. Skvelou možnosťou sú aj moduly, z ktorých si vyskladáte sedačku podľa potreby.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1834" src="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok45.png" alt="" width="462" height="330" srcset="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok45.png 462w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok45-300x214.png 300w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok45-100x70.png 100w" sizes="(max-width: 462px) 100vw, 462px" /></p>
<h2>Zvážte svoj životný štýl a praktickú stránku</h2>
<p>Dôležitou súčasťou konceptu je brať ohľad na každodenné fungovanie u vás doma. Prečo? Lebo nábytok, ktorý nezodpovedá vášmu životnému štýlu, sa ľahko stane skôr bremenom ako požehnaním.</p>
<p>Povedzme, že ste si vyhliadli krásny biely čalúnený <a href="https://www.proxima.store/rozkladacie-sedacky/"><strong>rozkladací gauč</strong></a>, no máte <strong>malé deti</strong>, ktoré sa šantia s farbičkami, alebo psíka, ktorého tmavé chlpy sa všade zachytávajú. V týchto prípadoch <strong>radšej zabudnite na svetlé farby a tkaniny</strong>, ktoré príliš ľahko pohltia všetky možné farebné tekutiny i mastnotu a vidno na nich každú smietku.</p>
<p>Rozumnejšie bude, ak stavíte na tmavú kožu alebo umelú kožu, z ktorých stačí vyliatu tekutinu utrieť a nemusíte objednávať tepovaciu službu.</p>
<p>Žijete len vo dvojici? Možno uvažujete nad elegantnou <strong>kompaktnou dvojmiestnou sedačkou</strong>. Má tú výhodu, že sa zmestí do menšieho bytu. Ak bývate sami, bez obáv si môžete dovoliť aj ušľachtilejšie materiály ako zamat, hodváb, brúsenú kožu alebo akúkoľvek inú textíliu. <strong>Bezdetné páry často volia dizajnérske kúsky</strong>, zatiaľ čo rodiny by mali v prvom rade hľadieť na praktickú stránku.</p>
<p>Nie nadarmo sa hovorí, že každá domácnosť je príbehom samým osebe. Ak si vyberiete sedačku, ktorá perfektne zodpovedá praktickým potrebám vašej domácnosti, výsledkom bude spokojnosť na dlhé roky.</p>
<p>Taký gauč sa stane verným spoločníkom, vďaka ktorému sa budete pri trávení spoločných chvíľ cítiť spokojne.</p>
<h2>Cena by nemala byť na prvom mieste</h2>
<p><strong>Lacné sedačky za pár drobných vám po určitom čase prinesú iba sklamanie.</strong> Obvykle bývajú vyrobené z nekvalitných, rýchlo sa rozpadajúcich materiálov. Povrchová konštrukcia, nekvalitná výplň a slabé švíky spôsobia, že takáto sedačka nevydrží ani pár rokov intenzívneho používania.</p>
<p>Výsledok? O pár rokov musíte investovať do novej sedačky, čo vás nakoniec vyjde oveľa drahšie. Veď predsa kvalitné značkové gauče sú navrhnuté tak, aby vydržali desaťročia.</p>
<p>Stačí sa pozrieť na sedačky starších gazdiniek. Obrovské kožené kreslá a sedačky im slúžili celý život, pretože boli precízne spracované. Kvalita sa jednoducho vypláca.</p>
<p>Overte si materiály, konštrukciu a čalúnenie. Len tak budete mať istotu, že vám <a href="https://www.proxima.store/sedacky/"><strong>sedačka</strong></a> dlho vydrží bez straty komfortu a elegancie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/co-musite-zvazit-pred-kupu-sedacky/">Čo musíte zvážiť pred kúpu sedačky?</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Je váš matrac príliš tvrdý? Kúpte si topper</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/je-vas-matrac-prilis-tvrdy-kupte-si-topper/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2022 18:41:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie a krása]]></category>
		<category><![CDATA[Topper]]></category>
		<category><![CDATA[Vrchný matrac]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1500</guid>

					<description><![CDATA[<p>Odhadnúť tvrdosť matraca je neľahká úloha aj v kamennej predajni. Nehovoriac o tom, že väčšina ľudí kupuje matrace z dôvodu lepšej ceny na internete. Nič nehovoriace tabuľky s údajmi o tvrdosti matraca sú občas zavádzajúce. V závere sa stane, že až počas spánku zistíte nevhodnosť matraca, ktorý sa vám zdá príliš tvrdý alebo mäkký. V tomto momente na scénu prichádza vrchný matrac</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/je-vas-matrac-prilis-tvrdy-kupte-si-topper/">Je váš matrac príliš tvrdý? Kúpte si topper</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Odhadnúť tvrdosť matraca je neľahká úloha aj v kamennej predajni. Nehovoriac o tom, že väčšina ľudí kupuje matrace z dôvodu lepšej ceny na internete. Nič nehovoriace tabuľky s údajmi o tvrdosti matraca sú občas zavádzajúce. V závere sa stane, že až počas spánku zistíte nevhodnosť matraca, ktorý sa vám zdá príliš tvrdý alebo mäkký. V tomto momente na scénu prichádza vrchný matrac tzv. topper.</p>
<h2>Pre dlhšiu životnosť matraca i pre väčšie pohodlie</h2>
<p>Vrchný matrac má dve hlavné funkcie. Prvou je zvýšiť pohodlie pri spánku a druhá funkcia tkvie v ochrane hlavného matraca. Kvalitné <a href="https://matracentrum.sk/matrace/">matrace</a> vyrobené z latexu alebo pamäťovej peny by mali vydržať roky. Lenže niekedy sa stane v posteli malá nehoda a povrch matraca je nadobro zničený. <strong>Ak je na matraci položený topper, nehôd sa obávať nemusíte.</strong> Topper ochráni hlavný matrac nielen pred znečistením, ale tiež pred rýchlym vyležaním.</p>
<h2>Pohodlné a zdravé spanie vďaka topperu</h2>
<p>Topper je skvelá pomôcka na udržanie hygieny lôžka. <strong>Topper sa jednoducho čistí</strong> vďaka možnosti prania v práčke. Vrchný matrac sa vyrába z rôznych materiálov, ktoré eliminujú zdravotné problémy. Napríklad antibakteriálna vložka je zárukou, že sa u vás neprejavia známky alergie. Topper je nevyhnutnou pomôckou pre ľudí, ktorí sa počas spánku nadmerne potia alebo majú problémy s kĺbmi. K topperu je možné <strong>dokúpiť poťahy, ktoré v zime udržujú teplo v lôžku, v lete chladia alebo sú umývateľné</strong>.</p>
<h2>Dlhá životnosť hlavného matraca</h2>
<p>Matrace majú životnosť 5 až 10 rokov. Životnosť matracov závisí od toho, aké <a href="https://matracentrum.sk/rosty/">rošty</a> do postele používate a tiež od vrchného matraca. Vďaka vrchnému matracu bude hlavný matrac aj po uplynutí odporúčanej životnosti vyzerať stále ako nový. Topper je zväčša hrubý 5 cm. Táto hrúbka je dostatočná na to, <strong>aby k matracu neprenikol pot a iné nečistoty</strong>. Zároveň centimetre navyše prispievajú pri vstávaní k pohodlnejšiemu došľapu na zem.</p>
<h2>Využitie toppera na rôzne spôsoby</h2>
<p>Vrchný matrac je možné využiť nielen ako ochranu hlavného matraca. Je dostatočne hrubý a pohodlný na to, aby slúžil ako <strong>dočasné lôžko pre návštevy</strong>. Topper sa dá zložiť a preniesť na stanovačku či do chalupy. A ak vás omrzí partnerovo chrápanie, vyžeňte ho aj s topperom do obývačky. Dobrá správa je, že vrchné matrace nie sú drahé, čo umožňuje si dopriať najvyššiu kvalitu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/je-vas-matrac-prilis-tvrdy-kupte-si-topper/">Je váš matrac príliš tvrdý? Kúpte si topper</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trpíte bolesťami chrbtice? Prinášame vám zopár rád ako proti nim bojovať</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/trpite-bolestami-chrbtice-prinasame-vam-zopar-rad-ako-proti-nim-bojovat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2022 13:37:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie a krása]]></category>
		<category><![CDATA[bolesti chrbta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1468</guid>

					<description><![CDATA[<p>Niekoho trápia bolesti chrbta permanentne a iného prepadnú len raz za čas. Najčastejšie dochádza k bolestiam po neprimeranej fyzickej námahe a jednosmernom zaťažení istých partií chrbtice. Existujú tiež bolesti chronické, ktoré majú základ v poškodení platničiek či stavcov a v iných pohybových ochoreniach. Nech už trpíte akoukoľvek formou bolestí, snažte sa ich eliminovať pomocou našich rád. Prevencia je vždy lepšia</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/trpite-bolestami-chrbtice-prinasame-vam-zopar-rad-ako-proti-nim-bojovat/">Trpíte bolesťami chrbtice? Prinášame vám zopár rád ako proti nim bojovať</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Niekoho trápia bolesti chrbta permanentne a iného prepadnú len raz za čas. Najčastejšie dochádza k bolestiam po neprimeranej fyzickej námahe a jednosmernom zaťažení istých partií chrbtice. Existujú tiež bolesti chronické, ktoré majú základ v poškodení platničiek či stavcov a v iných pohybových ochoreniach. Nech už trpíte akoukoľvek formou bolestí, snažte sa ich eliminovať pomocou našich rád.</p>
<h2>Prevencia je vždy lepšia ako liečba</h2>
<p>Bolestiam chrbtice sa dá predísť. Vyhýbajte sa istým zlozvykom a činnostiam. Pri dvíhaní ťažkých predmetov chrbát neohýbajte. Ak máte sedavé zamestnanie, <strong>kompenzujte nedostatok pohybu cvičením</strong>. Cvičenie resp. cviky na svaly chrbta odporúčame realizovať úplne každému z vás. Vyhoďte starý matrac, jedine <a href="https://matracentrum.sk/ortopedicke-matrace/">ortopedické matrace</a> sú vhodné pre ľudí, ktorí sú náchylní na pohybové ochorenia. <strong>Zdravotné matrace</strong> v rôznom prevedení vyrába firma <a href="https://matracentrum.sk/matrace/">Materasso matrace</a>. Rizikovým faktorom je samozrejme obezita. Udržiavať sa v primeranej váhe a k tomu <strong>zdravá strava</strong> sú silným bojovníkom proti všetkým zdravotným komplikáciám. Dámy by si mali dávať pozor na nosenie vysokých opätkov a zle sadnúcej podprsenky.</p>
<h2>Pri miernych atakoch pomôže pokoj na lôžku</h2>
<p>Ak vás chrbtica doposiaľ nebolela a bolesť prišla napríklad po celodennom vykopávaní zemiakov či sťahovaní nábytku, tak vám pomôže pokoj na lôžku. Zväčša stačí jeden deň v posteli v polohe, ktorá vám robí dobre a bolesti prejdú. Pri bolestiach v krížovej oblasti je vhodné <strong>spať naboku</strong>. Pri polohe na chrbte <strong>vsuňte pod kolená vankúš</strong>. V prípade silnejších bolestí, užite analgetikum.</p>
<h2>Pravidelné masáže sú pre chrbát rajom</h2>
<p>Niektorí ľudia nikdy neboli u maséra napriek tomu, že práve masáž dokáže pri bolesti uľaviť i jej predchádzať. <strong>Stuhnuté svalstvo skúsený masér uvoľní</strong> a tlakom bolesť odstráni. Ak z nejakého dôvodu nechcete k masérovi chodiť, môžete ho nahradiť pomôckami. Na masáž konkrétnej skupiny svalov vám dobre poslúži <strong>masážna pištoľ</strong>. Pre premasírovanie celého tela sú určené <strong>masážne kreslá</strong> alebo masážne podložky.</p>
<h2>Doplňte do stravy vitamíny z radu B</h2>
<p>Nielen ako prevencia pomáhajú pri bolestiach chrbtice <strong>vitamíny z radu B</strong>. Tieto vitamíny <strong>sú zdrojom energie pre svaly a majú na bolesť tlmiaci účinok</strong>. Okrem toho sú nápomocné pri prekrvení a látkovej výmene. Po pravidelnom užívaní vitamínov B pocítite uvoľnenie svalstva, ktoré nebude tlačiť na platničky. Nechcete vitamíny B užívať vo forme tabliet? Zaraďte do jedálnička viac rýb, strukoviny, vajcia, mlieko a listovú zeleninu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/trpite-bolestami-chrbtice-prinasame-vam-zopar-rad-ako-proti-nim-bojovat/">Trpíte bolesťami chrbtice? Prinášame vám zopár rád ako proti nim bojovať</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rebrík do každej domácnosti</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/rebrik-do-kazdej-domacnosti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2022 13:18:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<category><![CDATA[Rebrík]]></category>
		<category><![CDATA[Rebríky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1465</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pri pohľade na ponuku obchodov s rebríkmi zistíte, že sa delia na dve skupiny. Ide o rebríky nazývané hobby a profi. Samotné názvy napovedajú, že profi rebrík je určený pre majstrov alebo pre ľudí, ktorí okolo domu neustále niečo opravujú či vylepšujú. Na bežné použitie v domácnosti alebo v záhrade vám bude stačiť hobby rebrík. V nasledujúcich riadkoch sa ponoríme hlbšie</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/rebrik-do-kazdej-domacnosti/">Rebrík do každej domácnosti</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pri pohľade na ponuku obchodov s rebríkmi zistíte, že sa delia na dve skupiny. Ide o rebríky nazývané hobby a profi. Samotné názvy napovedajú, že profi rebrík je určený pre majstrov alebo pre ľudí, ktorí okolo domu neustále niečo opravujú či vylepšujú. Na bežné použitie v domácnosti alebo v záhrade vám bude stačiť hobby rebrík. V nasledujúcich riadkoch sa ponoríme hlbšie do sveta rebríkov.</p>
<h2>Profi rebrík pre profesionálov</h2>
<p>Možno vás láka kúpiť <strong>profi </strong><a href="https://bugy.sk/rebriky/">rebrík</a>. Budete však prekvapení, že takéto rebríky znamenajú značnú investíciu. Sú vyrobené tak, aby <strong>odolali vysokej záťaži a vydržali denné využívanie</strong>. Profi rebríky sú drahšie kvôli vyšším nákladom na výrobu – ich profil je ťahaný, často ide o rebríky duralové s hrúbkou viac ako 1,4 mm. <strong>Na bežné činnosti</strong> ako sú práce v záhrade, drobné opravy domácnosti alebo maľovanie stien vám úplne <strong>stačí klasický</strong> <a href="https://bugy.sk/rebriky/hlinikovy-rebrik/">hliníkový rebrík</a> vyrobený metódou zvárania a hĺbkou profilu 1,2 mm.</p>
<h2>Investuje do variability</h2>
<p>Viac ako na to či je rebrík profi, alebo hobby prihliadajte na jeho variabilitu. Čo to znamená? Rebríky si skoro všetci predstavia ako jednostranné <strong>schodíky opreté o stenu</strong>. Toto klasické prevedenie rebríka môže mať veľa vylepšení. Ide napríklad o možnosť vysúvania, kedy rebrík môžete zmeniť na <strong>štafle </strong>alebo ho vysunúť do výšky. Pre naozaj náročných domácich majstrov sú určené <strong>teleskopické rebríky</strong>. Ide o maximálne prispôsobivé rebríky, ktoré sa pomocou kĺbov menia na klasický operný rebrík, štafle, rebrík s plošinou alebo mini lešenie.</p>
<h2>Detaily, ktoré zavážia</h2>
<p>Okrem materiálu a možností rozloženia si všímajte na rebríku i iné vlastnosti. Napríklad <strong>hmotnosť</strong>, ktorá môže značne ovplyvniť komfort pri práci. Existujú rebríky, ktoré vážia 10, ale tiež 30 kg. Ťažšie rebríky bývajú väčšinou tie, ktoré sú vyššie. Nedajte sa oklamať reklamou na rebríky ohľadom výšky. Smerodajný je údaj o opernej výške a výške pracovnej. <strong>Pracovná výška rebríka</strong> určuje do akej výšky sa dostanete pri práci. <strong>Operná výška rebríka</strong> je údaj o výške rebríka v približnom uhle 75 °. A čo schodíky? Schodíky resp. priečky rebríka môžu mať medzi sebou <strong>rôzne rozstupy</strong>. Podľa noriem bezpečnosti ide o vzdialenosť medzi priečkami od 25 do 30 cm. Väčšia vzdialenosť je pre prácu vo výške komfortnejšia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/rebrik-do-kazdej-domacnosti/">Rebrík do každej domácnosti</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Chcete si zariadiť novú obývačku? Na toto nezabúdajte!</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/chcete-si-zariadit-novu-obyvacku-na-toto-nezabudajte/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Oct 2022 10:01:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<category><![CDATA[Obývacia miestnosť]]></category>
		<category><![CDATA[obývačka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1462</guid>

					<description><![CDATA[<p>Každý z nás by chcel robiť v domácnosti neustále zmeny. Je to dôležité aj z toho hľadiska, že každá zmena vás jednoducho dokáže potešiť a vyčariť úsmev na tvári. Preto neváhajte popremýšľať nad zmenami vo vašej domácnosti. To, samozrejme, neznamená, že teraz budete musieť kupovať niečo nové. Postačí výmena alebo dokúpenie istých prvkov. Obývacia miestnosť</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/chcete-si-zariadit-novu-obyvacku-na-toto-nezabudajte/">Chcete si zariadiť novú obývačku? Na toto nezabúdajte!</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Každý z nás by chcel robiť v domácnosti neustále zmeny. Je to dôležité aj z toho hľadiska, že každá zmena vás jednoducho dokáže potešiť a vyčariť úsmev na tvári. Preto neváhajte popremýšľať nad zmenami vo vašej domácnosti. To, samozrejme, neznamená, že teraz budete musieť kupovať niečo nové. Postačí výmena alebo dokúpenie istých prvkov.</b></p>
<p>Obývacia miestnosť je priestor, kde pravdepodobne aj vy trávite so svojou rodinou najviac času. Práve z tohto dôvodu by si táto miestnosť zaslúžila isté zmeny. Výborným riešením je <a href="https://wsd13.sk/sluzba/nabytok/">výroba nábytku na mieru</a>. Odborníci z tejto oblasti vám dokážu vytvoriť nábytok rôzneho druhu, ako napríklad rôzne skrinky alebo gauče na mieru, podľa vlastných predstáv. Samozrejme, je pochopiteľné, že si priplatíte, no za tú cenu dostanete kvalitné a najmä originálne prevedenie, ktoré vás bezpochyby poteší.</p>
<h2>Výmena gauču je dôležitá</h2>
<p>Ako dobre viete, aj samotný gauč má svoju životnosť. Predsa len, materiál sa po čase zvykne opotrebovať, v dôsledku čoho je výmena na mieste. Preto neváhajte a vyberte si gauč, ktorý vám bude vyhovovať po každej stránke. Ak máte obývaciu miestnosť menších rozmerov, neváhajte si vybrať radšej menší gauč. Predsa len, sedačka väčších rozmerov by v takomto priestore mohla pôsobiť veľmi neesteticky, čo by ste určite neocenili. Okrem iného, zamerajte sa aj na vhodný výber farby. V tomto prípade je dôležité, aby boli farby neutrálne, ako napríklad biela, sivá alebo čierna. Bude to totiž ladiť aj s ostatnými prvkami v domácnosti.</p>
<h2>Stena s fotkami</h2>
<p>Nie, nie je to žiadny gýč. Ak si vo svojej obývačke založíte stenu s fotkami, určite to oceníte. Je to totiž skvelé riešenie. Pri pohľade vám to vždy pohladí dušu a bude sa vám na to pozerať neustále veľmi dobre. Skombinovať to môžete aj s kvetmi, no určite to v tomto smere radšej nepreháňajte.</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/chcete-si-zariadit-novu-obyvacku-na-toto-nezabudajte/">Chcete si zariadiť novú obývačku? Na toto nezabúdajte!</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aj bez dobrej predstavivosti môžete variť vo vysnívanej kuchyni</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/aj-bez-dobrej-predstavivosti-mozete-varit-vo-vysnivanej-kuchyni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Oct 2022 06:43:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<category><![CDATA[kuchyňa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1444</guid>

					<description><![CDATA[<p>Navariť a zmiznúť? Z kuchyne, do ktorej sa na prvý pohľad zamilujete, už nebudete utekať, ale radi si v nej tiež vypijete kávu s priateľmi či prečítate dobrý časopis. Aj keď nemáte predstavu, ako by vaša kuchyňa mala vyzerať, stále sú tu kuchynské štúdiá, ktoré vám dokážu vypracovať jej návrh na mieru. Už len vybrať</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/aj-bez-dobrej-predstavivosti-mozete-varit-vo-vysnivanej-kuchyni/">Aj bez dobrej predstavivosti môžete variť vo vysnívanej kuchyni</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Navariť a zmiznúť? Z kuchyne, do ktorej sa na prvý pohľad zamilujete, už nebudete utekať, ale radi si v nej tiež vypijete kávu s priateľmi či prečítate dobrý časopis. Aj keď nemáte predstavu, ako by vaša kuchyňa mala vyzerať, stále sú tu kuchynské štúdiá, ktoré vám dokážu vypracovať jej návrh na mieru. Už len vybrať taký, s ktorým sa stotožníte.</strong></p>
<h2>Kuchyňa, v ktorej to žije</h2>
<p>Hoci nemusíte vôbec variť každý deň, <strong>kuchyňa by mala byť zariadená prakticky</strong>, no s istou dávkou elegancie. Nebyť kuchynského drezu a pracovnej dosky, táto miestnosť ani nemusí vyzerať ako kuchyňa. Kým v minulosti boli moderné kuchynské obklady či textílie s potlačou ovocia či iných pokrmov, <strong>ambíciou dneška je vytvoriť kuchyňu, v ktorej sa budete cítiť dobre aj vďaka tomu, že nevyzerá ako kuchyňa.</strong></p>
<p>Všetko v nej môže byť skryté, vystavujete len to, čo potrebujete. Ideálne riešenie pre domácnosti, ktoré zvolili <strong>otvorený priestor a prepojenie s obývačkou</strong>. Keď sedíte s hosťami na sedačke, nemusíte sa pozerať na vaše kuchynské náčinie, ale <strong>moderné kuchynské skrinky či zásteny.</strong></p>
<p>Vďaka tomu, že väčšinu spotrebičov už dokážeme priamo <strong>zabudovať do kuchynskej linky</strong>, získavame čisté a usporiadané priestory, v ktorých nám technika nebije do očí, ale splýva s prostredím. Dobré kuchynské štúdiá dokážu vypracovať pre lepšiu predstavivosť <a href="https://www.sanas.sk/sk/kuchyne-na-mieru"><strong>3D návrh kuchyne</strong></a><strong>. </strong></p>
<p>Vďaka bohatým skúsenostiam dokážu pracovať s farbami, materiálmi a <strong>vedia ľudsky podať všetky plusy a mínusy</strong>, ktoré prinesú vaše rozhodnutia. Nechajte si poradiť aby ste konečne mohli variť vo vysnenej kuchyni.<img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1446" src="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2022/10/Aj-bez-dobrej-predstavivosti-mozete-varit-vo-vysnivanej-kuchyni-2.jpg" alt="" width="602" height="401" srcset="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2022/10/Aj-bez-dobrej-predstavivosti-mozete-varit-vo-vysnivanej-kuchyni-2.jpg 602w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2022/10/Aj-bez-dobrej-predstavivosti-mozete-varit-vo-vysnivanej-kuchyni-2-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 602px) 100vw, 602px" /></p>
<h2>Síce nenavarí, ale vo všetkom vám vychádza v ústrety</h2>
<p>V kuchyni začíname aj končíme každý deň. Tu si dávame rannú šálku kávy a večer chystáme<strong> čosi rýchle pod zub</strong> našej rodine. Presne tu sa rodia všetky významné vône, ktoré sa nám v detstve vryjú do srdca. Mamin <strong>čerešňový koláč</strong>, vôňa nakladaných uhoriek či pečeného mäsa. Kuchyňa však dnes už nie je miesto, kde sa gazdiná narobí.</p>
<p>Ak <a href="https://www.sanas.sk/sk/kuchyne"><strong>kuchynská linka na mieru</strong></a>, tak taká, ktorá s vami pri varení spolupracuje. Všetko v nej máte poruke, aby ste niekam zbytočne nenakvapkali či niečo nezašpinili, má <strong>moderné povrchy, ktoré sú odolné voči poškriabaniu</strong> a sú <strong>hygienicky udržiavateľné</strong>. Umožňuje usporiadať kuchynské náčinie presne podľa vašich zvyklostí pri varení, odkladaní čistého riadu a servírovaní jedál.</p>
<p><strong>Kuchyňa na mieru je ideálnou voľbou do akéhokoľvek priestoru</strong> – do bytov i rodinných domov. Obzvlášť ak bojujete s nedostatkom priestoru alebo atypickým tvarom, <a href="https://www.sanas.sk/sk/firemne-predajne"><strong>kuchynské štúdiá</strong></a> môžu ponúknuť rôzne riešenia, ako si užiť varenie pri zachovaní komfortu aj estetickej stránky kuchyne.</p>
<p>Nie vždy je totiž problém v našej zlej predstavivosti. Sú situácie, keď nám moderné dizajnérske softvéry dokážu navrhnúť <a href="https://www.sanas.sk/sk/kuchyne-na-mieru"><strong>kuchyňu na mieru</strong></a> lepšie ako my sami. A to bez toho, aby sme sa zbytočne dlho zdržiavali výpočtami či hľadali v katalógoch najvhodnejšie skrinky.</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/aj-bez-dobrej-predstavivosti-mozete-varit-vo-vysnivanej-kuchyni/">Aj bez dobrej predstavivosti môžete variť vo vysnívanej kuchyni</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Podložky pod stoličku chránia podlahu aj našu chrbticu</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/podlozky-pod-stolicku-chrania-podlahu-aj-nasu-chrbticu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Aug 2022 08:08:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<category><![CDATA[Zaujímavosti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1414</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kreslá na kolieskach, ale tiež stoličky s kolieskami, sa stali štandardom nielen v kanceláriách, ale aj v domácnostiach. Pod každú takúto stoličku však patrí správna podložka. Čo všetko poškodí podlahu u písacieho stola? Obvykle ani najtvrdšie a najkvalitnejšie podlahy nedokážu odolať neustálemu prechádzaniu koliesok po jednom a tom istom mieste. Situáciu zhoršujú ťažké stoličky, ale</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/podlozky-pod-stolicku-chrania-podlahu-aj-nasu-chrbticu/">Podložky pod stoličku chránia podlahu aj našu chrbticu</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><i>Kreslá na kolieskach, ale tiež stoličky s kolieskami, sa stali štandardom nielen v kanceláriách, ale aj v domácnostiach. Pod každú takúto stoličku však patrí správna podložka.</i></p>
<h2>Čo všetko poškodí podlahu u písacieho stola?</h2>
<p>Obvykle ani najtvrdšie a najkvalitnejšie podlahy nedokážu odolať neustálemu prechádzaniu koliesok po jednom a tom istom mieste. Situáciu zhoršujú ťažké stoličky, ale aj to, keď na nich sedia ľudia s vyššou telesnou hmotnosťou.</p>
<p>Málokto sa tiež venuje údržbe stoličky. Jej kolieska je ideálne z času na čas vymeniť. Ak sú určené na tvrdé podlahy, je treba skontrolovať, či kolieska stále majú vlastnosti, ktoré podlahu chránia pred poškodením. Do koliesok sa tiež neustále zamotávajú vlasy a ďalšie vlákna. Nakoniec to spôsobí, že sa kolieska prestanú úplne točiť a stoličku či kreslo po podlahe iba ťaháme. Vtedy hrozí ešte rýchlejšie a výraznejšie poškodenie podlahy. V podstate akejkoľvek – drevenej, laminátovej, keramickej aj ďalších.</p>
<p><b>TIP:</b> Funkčná <a href="https://www.lamitec.sk/podlozky-pod-stolicky-a-rohoze"><strong>podložka pod stoličku</strong></a> je riešenie, ktoré podlahu perfektne chráni pred poškodením – v kanceláriách a j v domácnostiach. Či už v home office kútiku, alebo v detskej izbe.</p>
<h2>Podložky pod stoličku sa hodia nielen na tvrdé podlahy v kanceláriách</h2>
<p>Máte stále na podlahách koberce? Často si však k nim kúpime stoličku s kolieskami na tvrdé podlahy. Aj v tomto prípade je podložka veľmi užitočná. Umožňuje stoličke lepší pohyb po podklade a šetrí tak aj náš chrbát aj pohybový aparát. Aj malé nenápadné ale sústavné namáhanie totiž dokáže spôsobiť rôzne bolesti, ktoré často prerastú do chronických. Spomeňte si len, ako dokáže potrápiť našu krčnú chrbticu nesprávne umiestnený monitor či trebárs ramenné úpony nevhodná počítačová myš. <a href="https://www.lamitec.sk/podlozky-pod-stolicky-a-rohoze"><strong>Podložky</strong></a> sú preto dôležitou výbavou pod každú stoličku a kreslo na kolieskach.</p>
<p>Ochranu ale dokážu poskytnúť aj na citlivej podlahe v jedálni pod detskou jedálenskou stoličkou, alebo pod detským stolíkom, kde sa kreatívne tvorí a rozliate farby, lepidlo, voda aj padajúce permanentné fixy bez vrchnáku sú na dennom poriadku.</p>
<h2>Podlahy a naše telo chránia aj ďalšie rohože</h2>
<p>Tie čistiace zabraňujú tomu, aby sa do interiéru nosila na topánkach nebezpečná a úrazy spôsobujúca voda aj ďalšie nečistoty, ktoré by podlahy trvalo poškodili. Kvalitné rohožky by mali byť súčasťou každého vstupu do komerčných priestorov. Vybavte s nimi ale aj vstupy do bytových domov a smelo aj do svojich súkromných domov. Majú väčšiu čistiacu schopnosť ako bežné domové rohožky. Sú tiež výrazne trvanlivejšie a nakoniec sa nám investícia do nich vráti.</p>
<p>Iné <a href="https://www.lamitec.sk/podlozky-pod-stolicky-a-rohoze"><strong>rohože</strong></a> sú bezpečnostné a zabraňujú úrazu. Využijete ich napríklad na záhradnom ihrisku pre svoje deti, aj na tom verejnom či firemnom. Môžete ich dokonca nechať zarásť trávou a následne udržovať kosačkou na trávu.</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/podlozky-pod-stolicku-chrania-podlahu-aj-nasu-chrbticu/">Podložky pod stoličku chránia podlahu aj našu chrbticu</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Štýlová kúpeľňa</title>
		<link>https://wellnessmagazin.sk/stylova-kupelna/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jul 2022 14:52:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodina a bývanie]]></category>
		<category><![CDATA[Kúpeľňa]]></category>
		<category><![CDATA[Štýlová kúpeľňa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wellnessmagazin.sk/?p=1383</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kúpeľňa je miestnosť, v ktorej zvyčajne veľa dekorácií či výzdoby nenájdete. Čo je dosť na škodu. Aj v tejto miestnosti môžete ukázať svoj štýl, ozdobiť ju a vytvoriť si modernú a štýlovú kúpeľňu. Vymeniť vaňu, dať nový sprchový kút, vymeniť sprchové dvere či kúpiť nové vodovodné batérie. Nech sa už rozhodnete pre akúkoľvek zmenu v kúpeľmi môžete jej správnym výberom</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/stylova-kupelna/">Štýlová kúpeľňa</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Kúpeľňa je miestnosť, v ktorej zvyčajne veľa dekorácií či výzdoby nenájdete. Čo je dosť na škodu. Aj v tejto miestnosti môžete ukázať svoj štýl, ozdobiť ju a vytvoriť si modernú a štýlovú kúpeľňu.</em></strong></p>
<p>Vymeniť vaňu, dať nový sprchový kút, vymeniť <a href="https://www.heavenshop.sk/sprchove-dvere-do-otvoru/">sprchové dvere</a> či kúpiť nové vodovodné batérie. Nech sa už rozhodnete pre akúkoľvek zmenu v kúpeľmi môžete jej správnym výberom nového zariadenia dať punc výnimočnosti. Nemusí ísť ani o veľké zmeny. Neraz postačí <strong>vymeniť pár drobností</strong> a kúpeľňa dostané nový vzhľad.</p>
<h2>Mosadzné prvky</h2>
<p>Mosadzné prvky dajú každej miestnosti <strong>nádych luxusu</strong>. Mosadzné vodovodné batérie či sprchové sety patria neodmysliteľne aj k vintage, minimalistickému či industriálnemu štýlu. Siahnuť môžete aj po menších kúskoch z mosadze  ako dávkovač na mydlo, rám zrkadla, držiak na zubné kefky či vešiak na uterák.</p>
<h2>Rastliny</h2>
<p><strong>Palma alebo iné veľké kvetiny</strong> v kvetináči sú ideálnou dekoráciou do inak strohých kúpeľní. Ak máte malú kúpeľňu dajte si do nej menší kvet. Umelým kvetom by ste sa mali vyhnúť. Sú vhodné len do kúpeľní, v ktorých nie je okno alebo je tam málo svetla. <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1384" src="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2022/07/wellnessmagazin.sk_heavenshop_01.jpg" alt="" width="900" height="600" srcset="https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2022/07/wellnessmagazin.sk_heavenshop_01.jpg 900w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2022/07/wellnessmagazin.sk_heavenshop_01-300x200.jpg 300w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2022/07/wellnessmagazin.sk_heavenshop_01-768x512.jpg 768w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2022/07/wellnessmagazin.sk_heavenshop_01-696x464.jpg 696w, https://wellnessmagazin.sk/wp-content/uploads/2022/07/wellnessmagazin.sk_heavenshop_01-630x420.jpg 630w" sizes="auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px" /></p>
<h2>Farba</h2>
<p>Zaujímavý efekt v kúpeľni vytvoríte ak <strong>všetko zladíte v jednej farbe</strong>. Umývadlá, skrinky, rám zrkadla, vodovodné batérie, <a href="https://www.heavenshop.sk/">ďalšie kúpeľňové vybavenie</a> zlaďte do jednej farba.</p>
<p>Ak by ste v nej chceli mať predsa len niečo farebné zaobstarajte si <strong>farebný koberček</strong>, dajte do kúta kvet alebo si vyberte farebné doplnky (držiak na zubnú kefku, miska na mydlo, vešiak,&#8230;).</p>
<h2>Malý stolík</h2>
<p>Malý stolík je <strong>vhodný do väčších kúpeľní</strong>, kde je naň dosť miesta. Ak je to aj váš prípad pokojne si ho zaobstarajte. Či už bude vyzerať ako peň, alebo bude mať industriálny štýl a bude zo skla a kovu je len na vás. Nejde ale len o nový dekoračný prvok ale aj o praktického pomocníka. Môžete si naň uložiť knihu (ak radi vo vani čítate) alebo postaviť sviečky a dopriať si príjemný aromatický kúpeľ.</p>
<h2>Polička vs. regál</h2>
<p>Ak sa vám zdajú poličky nudné nahraďte ich regálom, v ktorom budú pletené košíky. Môžete si do nich ukladať všetko čo potrebujete. Regálom môžete nahradiť aj všetky skrinky. <a href="https://forlis.eu/zariadte-si-kupelnu-podla-vasich-predstav/">Kúpeľňa</a> bude vďaka nim <strong>vzdušnejšia a priestrannejšia</strong>.</p>
<p>Príspevok <a href="https://wellnessmagazin.sk/stylova-kupelna/">Štýlová kúpeľňa</a> zobrazený najskôr <a href="https://wellnessmagazin.sk">Wellness magazín</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
