Šťastie na dosah: 5 tipov, ako byť šťastný!

Ako sa vraví to známe príslovie? Raz si hore, raz zasa dole. Podobne to býva aj so životom. Raz máme šťastnejšie obdobie, inokedy sme viac zarmútenejší. Čo však robiť, ak sme už doslova permanentne duševne ochabnutí? Všetci dobre vieme, že šťastie si každý jeden z nás vytvára sám. Táto dobre mienená rada je síce pekná, no...

Nie je zákal ako zákal. Aký je rozdiel medzi šedým a zeleným?

Nie je zákal ako zákal. Aký je rozdiel medzi šedým a zeleným?
Ak sa spomenie zákal v súvislosti s očami, je potrebné spozornieť. Šedý aj zelený berú ľuďom zrak a sú vo svete najčastejšou príčinou zo všetkých očných chorôb. Prečo sa šedý nazýva šedým nie je až také ťažké uhádnuť. Zelený zákal je ale len ľudový názov, pri ktorom sa o zákal v skutočnosti nejedná. Aký je medzi nimi teda rozdiel? Aj...

Klasická epilácia: oplatí sa vytrvať?

Klasická epilácia: oplatí sa vytrvať?
Blíži sa leto a s ním aj tipy, na dokonale hladkú pokožku. Veľkým hitom posledných rokov sú laserová alebo IPL epilácia. Vidina dlhodobo hladkej pokožky láka. Tieto metódy ale nie sú vhodné pre každého. Existujú aj ďalšie cesty, ako mať pokožku hladkú na dlhšiu dobu. Vytrhávanie chĺpkov mnohé ženy desí. Bolestivosť, zarastajúce chĺpky a výsledky,...

Zdravotnícke potreby: Prečo sú tak dôležité?

Zdravotnícke potreby: Prečo sú tak dôležité?
Možno by ste neverili, no zdravotnícke potreby sú nevyhnutnou súčasťou každodenného života. Zahŕňajú základné potreby, ako napríklad obväzy a náplaste, no tiež predstavujú napríklad komplikované zdravotnícke prístroje a potreby, ktoré sú dôležité v rámci každodenného života. Mnohí ľudia zvyknú klasické zdravotnícke potreby častokrát podceňovať. V každom prípade by však mali patriť pod dôležitú súčasť každodenného...

Domáca akupresúra. Ako na ňu?

Domáca akupresúra. Ako na ňu?
Akupresúra pomáha pri mnohých fyzických problémoch. Pomocou akupresúry je možné bojovať proti bolesti. Mnohí liečitelia účinky akupresúry porovnávajú s účinkami akupunktúry. Pri akupresúre je nutné tlačiť na vybrané body na tele veľmi jemne, aby sa povzbudili energetické body. Akupresúru môžete realizovať aj doma. Ako na ňu? Aké účinky má akupresúra V úvode sme spomínali, že akupresúra sa považuje...

Ako si najlepšie oddýchnuť vo wellnesse?

V dnešnej uponáľanej dobe, kedy má každý z nás veĺa práce a povinností by sme nemali zabúdať na oddych. Ak ste dlhodobo vystavený stresu, je logické, že si vaše telo bude žiadať kompenzáciu v podobe oddychu a relaxácie. Ak nemáte čas alebo ani chuť či energiu na aktívny oddych v podobe napríklad športu, ideálnou...

Chcete si oddýchnuť a relaxovať? Zamerajte sa na hotelové vybavenie, postele sú dôležité

Chcete si oddýchnuť a relaxovať? Zamerajte sa na hotelové vybavenie, postele sú dôležité
Radi by ste vyrazili na dovolenku a premýšľate, v akom hoteli sa ubytovať? Pokiaľ si chcete naozaj oddýchnuť, odporúčame zvoliť wellness hotel so špičkovým vybavením. Rozhodujúca je pritom najmä kvalita postele, matraca a posteľnej bielizne, ale aj dostupnosť hotelového wellness centra. Na čo sa zamerať pre kvalitný oddych a relaxáciu v hoteli Väčšina hotelov sa snaží...

Proteín bez laktózy je vhodný pre všetkých, aj vegánov

Proteíny – bielkoviny sú podstatným stavebným základom pre ľudské telo. Proteíny sú veľmi dôležité pre budovanie svalovej hmoty a bežne tvoria asi 20 % telesnej hmoty, čo je hneď po vode najviac. Molekuly proteínov tiež vytvárajú niektoré enzýmy a hormóny a slúžia ako dôležité regulátory v ľudskom tele. Na trhu dnes – mimo stále viac...

Ako správne na starostlivosť o pleť: krok za krokom

Ako správne na starostlivosť o pleť: krok za krokom
Množstvo kozmetických produktov určených na starostlivosť o pleť môže v každej žene vyvolať menší zmätok. Tonika, čistiace gély, séra, krémy proti vráskam, hydratačné krémy, .... kedy ktorý aplikovať na tvár môže byť chaotické. Postup nanášania jednotlivých kozmetických produktov má svoju postupnosť, ktorú, ak chcete aby produkty účinkovali, musíte dodržať. Takže, v akej postupnosti aplikovať kozmetiku určenú na pleť? 1.  ...

Vilcacora je zázračná rastlina z peruánskych Ánd

Bylina vilcacora sa chváli ojedinelými liečivými vlastnosťami, a to práve vďaka tomu, že obsahuje prospešné látky. Používajú sa len látky obsiahnuté v kôre, ktoré slúžia k príprave odvaru, ale vyrábajú sa z nich aj kapsuly. Ak máte oslabený organizmus, vilcacora je ideálnou voľbou na jeho podporu. Rovnako tak sa odporúča aj v prípade nádorového...

Termoprádlo: Tajomstvo pohodlia pri outdoorových aktivitách

Ako vášnivý milovník outdoorových aktivít som postupne pochopil, že tajomstvom pohodlia a výdrže v náročných podmienkach je...

Ako sa na jar rýchlo dostať do formy bez návštevy fitka

Jar je tu a so sebou prináša túžbu po novom začiatku a novej postave. Pre mnohých z vás to...

Kde začína útulnosť v spálni

Pohodlie v miestnosti by malo začínať od samotného vchodu a končiť v posteli. Našťastie existuje veľký výber...