Pre ktorú saunu sa rozhodnúť?

Pre ktorú saunu sa rozhodnúť
Pri pravidelnom čase trávenom v saune ľudia pociťujú množstvo zdravotných výhod. Vo svete sáun však existuje veľa druhov, medzi ktorými sú určité rozdiely. Čo všetko treba zohľadniť pri výbere domácej sauny? Zistite, ako vybrať správnu saunu a čo najlepšie optimalizovať jej nákup. Ako na výber sauny: druhy z hľadiska umiestnenia Spoločným znakom každej sauny je duševný...

Zvýšte vaše sebavedomie raz a navždy!

Každý z nás má nejaké nedostatky, ktoré by najradšej natrvalo odstránil. Či už ide o rednúce vlasy, problematickú pleť, ba dokonca „nepekný“ nos alebo malé prsia. Človek je tvor jedinečný, pričom niekto sa so svojimi nedokonalosťami počas života nakoniec zmieri a niekto sa ich rozhodne raz a navždy odstrániť! Aj napriek dôkladnej a pravidelnej...

Ako prebieha bielenie zubov?

Zuby sú u každého človeka veľmi dôležité a len vďaka nim dokážeme prijímať všetku potravu. Rovnako ich však dennodenne ukazujete na verejnosti, keď sa napríklad smejete, a preto je potrebné mať zuby v dobrom stave. Ako sa o zuby starať, aby boli pekne biele? Ak chcete mať pekné biele zuby, najdôležitejšie je sa o ne...

Koľko hodín spánku naozaj potrebujete?

Spánok je nevyhnutnou súčasťou života. Ovplyvňuje psychiku aj fyzické zdravie. Spánková deprivácia telu nedovoľuje plnohodnotne fungovať. Koľko hodín spánku ale v skutočnosti potrebujeme? Nie je limit 8 hodín pre dospelého človeka už prežitok? Vo svete detí sa sníva trojfázovo Vôbec najzásadnejšiu rolu hrá spánok v období detstva, kedy ratolesti spia v noci, dopoludnia aj odpoludnia. V období...

Obnovte svoj sexuálny život s pomocou generík Viagry

Trápia vás problémy v posteli? V tom prípade čítajte ďalej. V článku vám prezradíme, že riešenie vašich problémov môže byť jednoduché a veľmi rýchle. Uspokojivý sexuálny život sa vo veľkej miere podieľa na psychickom a fyzickom zdraví každého muža. Viaceré štúdie už dokázali, že pravidelný sex im pomáha v prevencii proti impotencii, ktorá je jednou...

Prežite aktívne Vianoce bez choroby!

Prežite aktívne Vianoce bez choroby!
Choroba cez Vianoce je veľká nočná mora asi každého. Aby vás počas vianočných sviatkov nezastihla nečakaná nádcha či chrípka, mali by ste sa vopred poistiť. Pomôže najmä vitamín C! To, že pravidelný prísun vitamínov do ľudského tela je mimoriadne dôležitý, vie asi každý. Len minimum ľudí však dbá na to, aby tento príjem aj skutočne...

Ako si najlepšie oddýchnuť vo wellnesse?

V dnešnej uponáľanej dobe, kedy má každý z nás veĺa práce a povinností by sme nemali zabúdať na oddych. Ak ste dlhodobo vystavený stresu, je logické, že si vaše telo bude žiadať kompenzáciu v podobe oddychu a relaxácie. Ak nemáte čas alebo ani chuť či energiu na aktívny oddych v podobe napríklad športu, ideálnou...

Trápia vás alergie? Nedajte im počas spánku šancu

Trápia vás alergie? Nedajte im počas spánku šancu
Mnohí alergici sa snažia vyhýbať alergénom počas celého dňa, ale akosi zabúdajú, že aj v noci na nich môžu útočiť. Sú totiž skryté v lôžkovinách a posteľnej bielizni. Ak aj vás trápia alergie, nemali by ste im dať šancu ani počas spánku. Základom pre zdravý spánok sú antialergické vankúše, paplóny a návliečky. Nebezpečenstvo striehne v posteli Keď si v noci líhate do...

Počuli ste o liečivej sile grepových jadierok? Vyskúšajte toto prírodné antibiotikum

Užívať lieky pri každom zdravotnom probléme nie je nevyhnutné. Okrem prevencie by ste mali vyskúšať výživové doplnky, ktoré často pomáhajú rýchlejšie ako lieky, a to bez vedľajších účinkov. Jedným z takýchto doplnkov sú extrakty z bylín a rastlín nahrádzajúcich antibiotiká. Napríklad grepové jadierka, ktoré dokážu zničiť mnohé vírusy a baktérie. Extrakt z grepu je zázrakom prírody Grepy patria medzi obľúbené ovocie. Málokto...

Chcete byť dlho mladá? Začnite užívať viac kolagénu!

Množstvo žien chce dnes vyzerať mlado, a preto sa snažia o seba poriadne starať, cvičiť, zdravo jesť a podobne. Starnutím sa z tela postupne vytráca kolagén, čo spôsobuje vrásky, vypadávanie vlasov, alebo zlý vzhľad nechtov. Práve preto, je potrebné začať kolagén po menších kúskoch dopĺňať. Ako na to? Telo nedokáže vydržať do konca života naplno...

Kde začína útulnosť v spálni

Pohodlie v miestnosti by malo začínať od samotného vchodu a končiť v posteli. Našťastie existuje veľký výber...

Romantické dobrodružstvo pre páry: Let balónom

Hľadáte originálny spôsob, ako prekvapiť svoju polovičku a zažiť s ňou nezabudnuteľné chvíle? Let balónom je ideálnou...

Užitočné rady pre športovcov. Ako si udržať zdravé kĺby

Pre športovcov je dôležité udržať si zdravé kĺby, pretože sú kľúčom k pohyblivosti, flexibilite a celkovému športovému...